3招克服恋爱倦怠期：做1件想做很久的事　将分手危机化为热恋契机

人常说恋爱最甜蜜的时候就是热恋期了，过了热恋期除了会进入无止境的磨合期之外，倦怠期也是令人困扰的恋爱大魔王。曾有调查统计，超过近半数的情侣在交往三个月到一年内便会感觉陷入“倦怠期”，不再那么常与对方如影随形、也不像从前那样有聊不完的话题，甚至会怀疑两人间是否还有爱？

相信会点进这篇来看的你，或多或少也曾经历、或正处于这恼人的“恋爱倦怠期”吧！以下将提供 3 个行动提案，不妨尝试跟著做做看，也许能带你脱离无所适从的苦海之中喔：

提案1：规划一趟只有自己的旅行

开始恋爱之后，我们总忍不住无时无刻想和对方腻在一起，看到什么好吃、好玩的地方也一定第一个想到另一半。但有时这反而会变成限制，好似对方如果没兴趣或是没空的话，自己就不能独自前往，我们会变得依赖和逐渐丧失主见，可是其实一个人出发也可以！

规划一趟只有自己一个人的旅行吧～无论去哪里都好。如果不会骑车、开车也没关系，有很多大众运输也能抵达的景点啊，当真正靠著自己的力量完成一趟旅程时，会惊觉原来不是非对方陪伴不可，两个人一起旅游有两个人的快乐，相反地一个人时也有一个人的精彩。

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提案2：与对方分享一件自己最近做的事

恋爱初期，因彼此的成长背景、生活圈不同，容易有数不尽的话题，但随著交往的时间变长、共有的经验变多，相处的频率也逐渐高，很常会形成“我知道的事你也都知道”，那好像没什么好聊的窘境。

不过事实上，每个人的个性和嗜好一定不会完全相同，不妨约好每周和对方分享一件最近做的事情，比如看了哪本书、哪部电影或是和朋友吃了哪间好吃的餐厅，试著找到以往乐于分享细节的习惯，有时会发现彼此不同的一面，明白虽然日子趋于平淡，但看著眼前的这个人还是能找到悸动的感觉！

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提案3：做一件想尝试很久的事然后犒赏自己

倦怠期也是一个很好找回自己的机会，稍微将全心全意投入爱情的自己拉出来一些，试问自己除了谈恋爱之外，还有没有其他想做的事情？一段稳固的恋情会成为你的靠山，支持你尝试做更多探寻，而非一昧绑住你的脚步。

当选定一件想尝试很久的事，并且顺利完成之后，别忘了给自己一个小小的犒赏，不要等著对方来摸头说你好棒，要知道自己也能给予自己想要的价值，不必一昧渴望对方的看见与肯定。

从上述的行动内容，不难发现关键全部都环绕在“自己”，把自己放在第一位考量，而不是永远将另一半看得比自己重要，无限配合、妥协对方的喜好和行程。恋爱应该是 1+1>2 的人生旅程，而非 0.5+0.5=1，非得两个人在一起才完整。

在这段恋爱中的倦怠期，刚好可以让我们回过头来审视自己的内心，找回当初还未深陷热恋也能享受生活的自己，如果发现对方和你一样都能在这段时间中调适好角色，那么恭喜你朝稳定的关系更进一步！但若在经历以上提案后，你突然觉得对方既不懂你、你也不一定想要继续跟他走下去的话，其实未尝不是一件好事，就顺势及早离开让双方都能遇见下一个对的人吧～

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