疫情WFH易生磨擦酿分手潮　不想毁掉爱情　专家建议一事绝不可做

新型冠状病毒肺炎（新冠肺炎）第三波疫情严峻，感染人数屡日破百，政府措施持续“加辣”。食肆全日禁堂食规定实施两天后，政府宣布，餐饮业恢复日间堂食，时间为早上5时至傍晚6时前，限制最多一台两人，入座人数最多为座位数目的一半，餐桌间至少有1.5米距离或设隔板分隔，晚市继续暂停。“限聚令”收紧至2人，室内公众地方必须戴口罩的限制，亦延伸至室外，跑步做运动及吸烟均不获豁免。

WFH天天腻在家中，自在过头，反倒令日夜颠倒、垃圾食物成居家日常？更重要的是，疫症更成了分手高𡶶期？

如何不让居家隔离毁掉你的生活？

同事分享律师朋友的故事，全因疫症持续，WFH（Work From Home）日对夜对，接到的离婚个案持续上升。也有朋友本满心欢喜同居，齐齐在家工作争取时间见面，结果双方都受不了需要“冷静期”。

WFH的日子，周末也留在家中，困在四壁之中，很容易让人与本来的生活脱轨，也让人愈来愈懒，缺乏生活动力， 日夜颠倒不在话下，“Netflix and Chill”与垃圾食物更成为居家日常。愈堕落，愈快乐，如何不让居家隔离毁掉你的生活？

笔者参考平日近时时当作Podcast（播客）聆听、大受欢迎的YouTube频道“Matt D’Avella”与“Better Ideas”的小贴士，要WFH过得好，除了调整与伴侣的相处态度，更应由自身的工作及期望管理开始，才不会易因压力“迁怒”于伴侣，影响关系。

3大WFH自处生活小贴士（点图看）＝＝＞

居家隔离容易分手？别放大对方的缺点

居家隔离，即使情侣是同居或不，都要面对对未来无法的想像与无助。而两性专家Nic Beets与Verity Thom就认为，正正是这等压力，令情侣们增加争执。

3大WFH同居生活忌讳，专家建议＝＝＞

即使不是同居，疫情期间情侣相处多是待在家中，难以外出。在家拍拖的最大壊处，是太惯性，或总有一方难免觉得被冷落？以下三点，不论是同居或非同居情侣同样适用。

【3大WFH情侣相处小贴士】点图即看＝＝＞

专家教路：有一事绝对不可以做

Nic Beets与Verity Thom认为，不论同居与否，情侣间最不应做的事就是批评，特别在这严峻时候。吵架时候，应尽快令自己抽离那负面情绪，因为气上心头，就只会批评。Nic说，可运动、洗澡或听音乐来逃离现场，而这些活动都能有效地令你心情好转。冷静下来后，比起批评，应心平气和地说出自己的目的与心情，尝试令对方明白。

参考资料：RNZ、Matt D’Avella、Better Ideas

面对“封关”与工作，杨丞琳与李荣浩也时时分隔两地。杨丞琳就曾透露，二人只要有心经营，感情便能维持下去。下图看二人甜蜜日常：