情侣可靠拥抱“预防”吵架有根据！讨厌别人触碰跟童年成长有关？

有一首浪漫非常的歌，其中一句歌词是这样的：“不如这样，我们一直拥抱到天亮，证明感情总是善良，残忍的是，人会成长。”拥抱能否令人䆁怀，不得而知。不过，铁定温柔，铁定善良，这大概是笔者最喜欢的肢体语言了，也是最享受的一种交流。不过，除了主观的感想，拥抱有益身心，其实有科学根据。

拥抱还能“预防”吵架？

拥抱能减压，不难想像，但根据美国广播公司NBC的报导，一篇刊登在线上期刊《公共科学图书馆：综合》（PLoS One）的研究指出，一个拥抱的“威力”，可以维持一天，即使即将遇到冲突。

研究人员发现，那些拥抱了的人，会较没有的更不会被冲突或困难影响心情。拥抱对象不一定要是异性，也不一定要是伴侣，家人或朋友的也可有一定“威力”。作者Michael Murphy，同时亦是美国卡内基梅隆大学心理学系的教授，指出因为触碰可令大脑“关掉”对威胁或恐惧的反应，从而䆁放更少对应压力的荷尔蒙，于是也减少了心血管的压力。

他补充，这似是有关掉“战争或逃跑（fight or flight）”反应，令人对痛楚没那么敏感，也会对减低对“威胁”的反应，特别是社交上的。

拥抱能“预防”感冒？

拥抱对心理健康，也似是理所当然；但Murphy在卡内基梅隆大学同事也曾就压力与别人的支持对免疫系统的影响。参与研究的对象会暴露在一种十种十分常见的伤风病毒中，然后会接受隔离，再检测他们的病况。研究发现，那些感受到被支持，又时时被拥抱的，病况较轻。

Murphy解释，受威胁与压力的感觉都会令我们的免疫系统反应过于激烈，长时间这样会损害身体系统，增加患病风险。而拥抱令人有安全感，从而防止免疫系统反应过度。

身边总有人讨厌拥抱，原因是⋯⋯

虽然拥抱似是百利而无一害，不过，身边也总有朋友讨厌拥抱，甚至是稍稍触碰，就已会“打冷震”。北伊利诺大学辅导及心理学教授Suzanne Degges-White就解释，享受拥抱或不，与童年有紧密关系。于2012年在医学期刊《全面心理学》刊登的一篇文章指儿时时时拥抱的，长大后也会是一样；相反，则会倾向讨厌和感到不安。

美国圣母大学心理学教授Darcia Narvaez就成长中的小孩极需要身体接触，缺乏接触会令人更难发展亲密的关系，亦较难有同情心，日后更难与人有深厚的关系。不过，既是如此，相处也应当以尊重先行。要是对方不喜欢，就不应强行拥抱，不然只会是“me too”事件。

拥抱既是好处多多，但也不是唯一能带来“神奇效用”的身体接触，以下的你或许也忽视了：

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Sources：NBC, TIME