关系转淡双方有责任拯救　既然爱定别玩心理战　别人对你好非必然

相爱容易相处难，相信不少人都深明这大道理，在一起久了，容易寻不回初期的激情，是不爱了吗？好像不是，只是不知从哪顷刻，相通感觉渐渐减少，情感便自动回收，然后两人的道路愈走愈远。要寻回炽热感觉，得找出关系转淡的起点，然后重新再来，有报导曾询问多位感情关系专家的意见，并整理出一段关系中，最不能缺少的部分。

笔者深信，感情不可能无疾而终，总会有一个契机或原因，或是工作，或是家庭，令自己惯性逃避，少了一份说“爱你”的冲动，久而久之关系亦渐见疏远。有海外媒体早年整理出关系保鲜的要点，若想关系破冰，不妨参考他们的意见，看看自己缺乏哪方面的做法，从而找出问题所在，以及修补关系的方法。

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感情保鲜法则一：时刻保持联络

一段关系最讨厌的事，便是对方的冷淡，即使你说得兴高采烈，他都只顾玩手机或工作，仿佛两人身处不同世界，地上有条冷冰冰的分界，大家各有各精彩。婚姻及家庭治疗师Winifred M. Reilly认为，要保持关系密切，对方至会得悉你的爱意，如“我迟到了”、“我到达了”或“你需要我回家时等你吗？”等，时常分享工作趣事，抑或下班后给对方一个讯息，让他知道“你正在想著他”，这样才能保持联系感觉。

不过，笔者认为，发送讯息的数量和时机，都要拿捏得宜，否则别人在忙，你却不住发讯息，结果“被蓝剔”的话，关系只会弄巧成拙。

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感情保鲜法则三：为对方煮喜欢的食物

要抓住一个人的心，先要抓住对方的胃，这说法一点也没错，即使不懂下厨，若然知悉对方的喜好，并学习煮他喜欢的菜式，婚姻专家Susan Pease Gadoua认为，“这是一个好的方法，将‘我爱你’的情话应用到行为上，而且亲自下厨比起一杯制好的雪糕，无疑更会加分”，感情亦会因此变得亲密。

除了这三个法则，多个两性关系专家也有不同建议：

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（参考资料：HuffPost）