【高潮秘密】不享受性爱只因你太年轻？ 性满足的关键是自慰
过去曾有性学研究报导，女同性恋者相较异性恋者拥有较好的性爱体验与性生活满意度，难道是因性别认同而使同性恋者拥有较好性爱生活？
文：女人迷编辑 孟伦
根据《The Guardian》专栏作者Hannah Jane Parkinson的报导，追根究底，一场欢快舒服的性爱体验，得来自双方的沟通，大方了解自己与伴侣的性需求，与性倾向，实则没有太大关联性。
文章内容指出，一份来英格兰的调查，调查访问了7000多名妇女，其中年龄介于25到34之间的受访者，有一半的人觉得自己并不享受性生活。在55至64岁间的受访者，觉得不享受性生活的比例下降到29%，表明女性随年龄增长，会获得更好更舒服的性生活。参与研究的公共卫生顾问苏曼表示，“享受充实的性生活对于女性的心理和情感健康至关重要。”
另一项2017年由金赛研究所（Kinsey Institute for Research in Sex, Gender, and Reproduction）对53,000名美国人进行的一项更大规模的研究，发现女同性恋者所经历的性经验中，有86%的比例曾达到高潮，异性恋女性则为65%。异性恋男子于报告中则显示，在他们的性生活中，有95%的比例达到高潮。
研究结果确实显示女同性恋者较异性恋女性拥有较好的性爱体验，造成此项结果的原因为何？澳大利亚性健康治疗师Matty Silver表示，“这很简单，女同性恋者清楚知道如何获得性刺激与性需求，她们知道阴蒂在哪里，并知道怎么做才能获得性高潮。女同性恋伴侣们不需要展示或指导对方，这意味着她们的性满足感更高。”
“有很多男人认为只要透过性交，就可以给为伴侣带来性高潮，”Matty Silver补充道，“那样的情况只发生在20%的女性身上。要让女性达到性高潮，更多时候，她们需要阴蒂刺激或口交，才能发生。这也是许多异性恋女性假装高潮的原因之一。”
性学家Betty Dodson与Carlin Ross创立一以“更好的性高潮，更好的世界”为标语的性教育慈善机构，透过设立网站，提供更多性技巧、性玩具的讨论，期待大众克服负面身体形象，学会接纳与享受自己的性需求。
关于改善性生活，她们指出，改善你的“自慰习惯”是一个重大的关键因素。让性满足的关键，无论同性还是异性，都跟自慰有关：
改善性生活的最佳方法，是改善你的自慰习惯，当我们知道如何给自己带来性高潮时，我们就知道如何将性需求传达给我们的伴侣。这似乎违反直觉，但改善我们与自己的关系可以改善我们与他人的关系 ——以及我们的性满足感。
练习感受与沟通彼此的性需求外，女性更倾向于床上的倾听和交流，这会使其产生强烈的情感联系。20岁的跨性别女同性恋Alice Martin也这样说，“作为一个女人，与另一个女人发生性关系，是一个完全令人折服的经历。充满呵护、浪漫与愉悦，这样强烈的情感连结，是我过去在异性恋的性爱过程中未体验过的。”
而造成此种差异的罪魁祸首之一，可能是面向直男而制作的色情影片。过度强调父权、暴力、控制的色情影片类型，实则影响了观看该色情内容的异性恋男性。近期色情产业推出女性向影片，也是为了让女性的性需求被看见与理解。
归根究底，女性与女性之所以能发生更好的性关系，是因为她们了解彼此的身体状况，也拥有更好的沟通，并且更注重过程中伴侣的舒适与快乐。
【本文经授权转载自“女人迷”，原文：性学专家情欲课｜想拥有更好的性爱体验？从改善你的自慰习惯开始】
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