【美食减肥食谱】减肥不等如冇啖好食 牛肉面、炸鸡都可成减肥餐
撰文： 梁苡珊
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在大部份认为减肥一定就有是清蒸、水煮时，其实减肥一样可以食得有味，也可以是吃得好味的。减肥也可以吃墨西哥薄饼、葱烧牛肉面、炸鸡!
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来自台湾的VV不时在网上分享减肥心得，她在IG也有分享不同减肥食谱，又指每个食谱卡路里都不过400卡，控制热量之外，也做到营养均衡。每份食谱也会标明碳水化合物、油脂、蛋白质的比例。
对于她而言，食身本无罪，就看你的如何料理与配搭。大慨看她的脆鸡食谱就知这宗旨。你以为减肥就不能吃炸鸡，她却以食谱告诉你过口瘾也可以健康。
平衡健康，也著重食物的味道。每个食谱她都会给予不同建议，想再降低油脂和热量，可以用哪种材料替代、想味道更佳又可以使用哪种调味。她分享的减肥餐不难做，而且也有影片辅助，不善下厨的女生也可以一战!
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