同事｜有个开心果　团队工作效率同步提升！“一点”或令他不再笑

情流行期间，员工幸福感与健康受到越来越多企业重视。多数人可以预见，快乐的员工行为表现更好，不过，是因为工作表现好所以感到幸福，还是因为先感到幸福所以表现好？

关于幸福感的定义，是综合评估一个人对于生活的满意度、目前感受到的正面情绪（自豪、热情、享受、投入等），以及负面情绪（恐惧、紧张、易怒等）。

别小看团队中的开心果，他们或才是让大家积极工作的动力呢！（按图了解）

海军研究生学校（Naval Postgraduate School）副教授保罗．莱斯特（Paul Lester）耗时 5 年，追踪近 100 万名参与伊拉克与阿富汗战争的士兵后发现，一开始就比较快乐的士兵（前25%），在战争中获得的奖项，是不快乐（后25%）士兵的 4 倍。

但研究也指出，虽然遗传因素在 21 岁时占工作满意度约 30%，随年纪越大，遗传的重要性会降至 20% 左右。换句话说，环境因素在后期变得越来越重要，而影响职场环境的因素在于，员工是否拥有一位能给予支持（supportive）的主管。莱斯特提出以下增进员工幸福感的方法：

1. 聘雇乐观的人，引导成员学习感恩

公司可以将面试者的积极情绪，例如享受、热情、自豪感等人格特质作为面试评量的一环，但这不意味不聘用分数较低的员工。

重要的是，在员工进来后要定期追踪、并且教导他们快乐的方法，像是写下一周内发生的 3 件顺利事情、并且练习在一周内主动发挥自己的优势能力、提供正念工作坊，都可以有效提高员工的幸福感。

2. 留下拥有正向影响力的员工

研究表明，快乐具有传染性，甚至会影响到你朋友的朋友，同样道理，不快乐一样会影响身边的人。因此，当员工提辞呈，而主管只能留住其中一名员工，你应该试图留着比较开心、快乐的那位。

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