【自我管理】摆脱“明天再做”恶性循环！ 即学5招戒绝拖延症
撰文： vanna.com
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对于拖延症晚期来说，想要一下子改正这个毛病是不可能。自我催眠的借口和理由比比皆是。我们自己其实才是自己最大的敌人，那些我们用于催眠自己的小把戏其本质上都是让我们分心的东西，阻碍我们完成工作。我们所做的任何避免、逃避以及忽略手头工作的事都在让我们陷入恶性循环。
1. 摒弃干扰
让我们从最明显的东西开始——你的手机。打开静音，再把手机放到隔壁房间去。那还有其他什么东西也是干扰因素呢？所有东西都是。如果你手头的任务需要使用电脑来完成的话，把Wifi关掉能够让你不至于一不留神就点开BoredPanda来杀时间。如果你需要上网查一些资料的话，尽量分配固定的时间，并且优先处理工作上的事宜。还有就是记住不要因为肚子饿就受到干扰，最好是在开始工作前就吃饱肚子（当然吃饭时间也不要太长！）。其它的就是关掉电视，关上门，集中精力完成工作。
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改正拖延症需要自己的努力。控制它，保证你的控制力。不然你的理智就岌岌可危了！
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