毛舜筠保养靠Supplement 维他命C改善气息减细纹 感冒也适合？
毛舜筠（毛姐）与美术指导区丁平结婚26年，恩爱依然，去年圣诞节终于一同飞到加拿大跟两女儿团聚，本来1月要回港拍片却因遇上“熔断机制”而滞留，辗转下终于转飞曼谷返港，也拍片分享，状况非常好，不知不觉毛姐已61岁，但保养得宜，有“美魔女”之称。冻龄外表非垂手可得，毛姐平日花了不少心机保养keep fit。
“美魔女”毛舜筠保养有道 食2大保健品助减纹排毒
毛舜筠虽已60岁，但仍然能保持年轻美貌，她不时也会在Instagram上分享素颜生活照，去年分享了与家人驾游艇出海的照片，素颜下只有淡淡的岁月痕迹，身穿粉色泳装更显少女感，不时被网民盛赞为“美魔女”。
女人年过25，便心心念念冻龄，维他命及营养补充剂的确是近年比较多女生去接触，希望身体、皮肤健康，毛舜筠也不例外，近年活跃社交媒体的她曾分享保养心得，原来是靠每朝都吃保健品，她会先喝一杯温水，补充晚上身体流失的水分，唤醒身体，再空服维他命C与纤维粉。
众所周知，维他命C有助皮肤美白，全因能抑制黑色素形成，同时能帮助皮肤胶原蛋白生成，是皮肤维持健康的必备营养素；毛舜筠指她会空腹食，更推介脂质体维他命C（Lypo-Spheric Vitamin C），因为能最快进人细胞内，她也是靠维他命C改善气息，减少细纹；维他命C更可帮助细胞进行修复，因而有人会感冒时服用，哈佛医学院的刊物也指一些研究结果有发现，每天服用至少 200 毫克的维他命 C，感冒的概率下降一半；
最后，毛舜筠会以一杯温水加两匙纤维粉，可帮助肠道消化，改善便秘，有助排毒，为她的保养程序作结。
毛舜筠保持运动习惯
运动有助促进新陈代谢，提升人体血液中的抗氧化剂，修身同时减慢肌肤衰老。毛舜筠热爱运动，年轻时运动量剧烈，每天也会跑步十公里。随着年龄渐长，运动方式亦转向温和，以步行为主。她现在每星期最少运动三天，每次约一至一个半小时。她曾于小红书上分享自己保持了几十年的“五分钟唤醒运动”，并指坚持拉筋对健康有益，整天也充满精神。
▼▼▼毛舜筠坚持了多年的“5分钟唤醒运动”，拉筋不但有助保持健美结实身段，对于纾缓压力亦有帮助。按图看毛姐于小红书的亲身示范▼▼▼