苹果醋功效｜林依晨靠苹果醋甩14kg！附iHerb苹果醋推介+饮法

苹果醋具有相当多的功效及益处，日本电视节目《林修の今でしょ!讲座》指苹果醋功效包括可以减肥，更可以抗菌、降血糖等。2013年亦有研究发现持续饮用苹果醋，苹果醋功效可稳定月经周期，改善月经失调的问题。此外，英国有皮肤科团队研究，苹果醋功效亦有减低对暗疮性皮肤的剌激，有助平衡皮肤pH值，以下《01女生》分享8款iHerb苹果醋推介给大家参考，能够让大家由内靓到外，有兴趣的女生别错过以下推介！

苹果醋功效：郑秀文+林依晨同款饮用苹果醋养生法

另外，不少女星都有饮用苹果醋的习惯，如郑秀文（Sammi）靠苹果醋治疗胃酸倒流，林依晨也靠饮用苹果醋减肥成功！台湾女星林依晨出道初期颇有肉地，一直尝试不同的减肥方法，之后凭著配合饮食及运动，加上养成饮用苹果醋的习惯，最终靠著苹果醋减掉了14kg。

至于Sammi曾于个人社交平台发文表示因胃部持续不适入院，其后她再度于社交平台分享自己制作苹果醋饮品的影片，并表示已饮用苹果醋一段日子，发现苹果醋有助整理肠道健康。

iHerb苹果醋10大推介！改善月经失调+减低对暗疮肌剌激

九月是 iHerb 成立 27 周年纪念日！iHerb由即日起至美西时间9月31日晚上11点59分将会推出不同的折扣优惠，由于每日折扣优惠可能会有变动，恕不另行通知。

*请注意，折扣码无法与其他同期优惠叠加使用。

iHerb苹果醋推荐｜1. Dynamic Health 有机未加工苹果醋 HK$28.42

购买方法：iHerb

这款苹果醋是获得USDA 有机认可，无麸质及全素配方，由有机认可苹果汁制成，而醋化醋杆菌在未经巴氏除菌的醋中自然形成。官方建议平日可加入沙律、蔬菜等食物中，亦可单独饮用，但紧记切勿直接饮用，必须稀释。

iHerb苹果醋推荐｜2. Bragg 有机苹果醋 HK$41.26

购买方法：iHerb

Bragg的苹果醋不时长居畅销商品当中，这款苹果醋是由有机种植苹果制成，含有机酸及酶的酵母。官方建议每天饮用2-3次，亦可根据个人喜好加入饮品中及混合到食物。不少买家都大赞比想像易入口，而且 持续饮用明显感觉到排便变得畅通。

iHerb苹果醋推荐｜3. Natural Factors 苹果醋胶囊 HK$124.84

购买方法：iHerb

怕苹果醋难以入口的人士，不妨选择这款苹果醋胶囊。这款胶囊不但有助于保持健康血液循环，减少脂肪储存量，而且有助消化循环。官方建议一日服用3次，每次1-2 粒胶囊即可。

iHerb苹果醋推荐｜4. NOW Foods 苹果醋胶囊 HK$87.06

购买方法：iHerb (折扣码：27NOW )

这款是苹果醋胶囊，同样是一款营养补充剂。官方建议一日服用3次，每次1-2 粒胶囊即可。不少买家表示外出不方便携带液体苹果醋，而且比液体苹果醋味更易接受，有助消化，隔天排便变得顺畅，同时达到减重效果。

iHerb苹果醋推荐｜5. Chapter Six 苹果醋软糖 HK$128.52

购买方法：iHerb

苹果醋软糖都是一款不错的选择， 这款软糖获得GMP 认可，官方建议一天服用一粒软糖，充分咀嚼后吞咽软糖。有买家表示过去曾饮用液体苹果醋，但胃部受不了，其后转食苹果醋软糖，发现软糖份量及成分都较易接受。

iHerb苹果醋推荐｜6. Nature's Truth 苹果醋 HK$105.77

购买方法：iHerb

这款软糖主打天然苹果味，绝无强烈的余味，每一份含有 600 毫克苹果醋，故此可充分摄取到营养。官方建议成年人一天服用3粒软糖，随餐服用。

iHerb苹果醋推荐｜7. Mason Natural 特强苹果醋片 HK$47.65

购买方法：iHerb

这款苹果醋片获得cGMP 认可，是通过不同的试验室测试，持续服用有助于帮助健康体重管理。官方建议成年人一天服用一片，随餐服用。有买家表示方便取代液体苹果醋，而且服用后明显感到消化系统有改善，不会经常有很多胃气。

iHerb苹果醋推荐｜8. 21st Century 苹果醋 HK$52.26

购买方法：iHerb

官方表示这款苹果醋有助代谢，可矩膳食补充剂服用。官方建议成年人每天随餐服用一 片，切勿超过剂量。不少用家大赞这款苹果醋的功效，其中有人表示进行生酮饮食期间有便秘问题，自服用苹果醋大大改善便秘问题， 对消化很有帮助亦有效减轻体重。

iHerb苹果醋推荐｜9. NATURELO 苹果醋含酮盐和 MCT 油素食胶囊 HK$187.89

购买方法：iHerb

NATURELO苹果醋素食胶囊不只是苹果醋，亦富含椰子的MCT油成分，成分天然，配方有助于帮助健康的代谢和体重管理，而且采用了无刺激性味道，让用家易吞咽，能够在不直接喝苹果醋的情况下都提供到苹果醋的益处。

iHerb苹果醋推荐｜10. Swanson 卵磷脂B6 与苹果醋 HK$52.39

购买方法：iHerb(折扣码：27SWV )

Swanson 卵磷脂海带 B-6 苹果醋配方中的每种成分都有独特的性质，辅以合理的饮食和锻炼计划，有助于控制体重。官方建议每日三次，每次两片，餐后用水送服即可。

* 一切货品价钱以店舖及网店为准，如有任何更改，恕不另行通知。 如有任何争议，一切均以iHerb之最终决定为准。