莫文蔚近照“以为是林志玲”？52岁靠5招护肤：倒立练出逆天长腿

莫文蔚护肤｜现年52岁的莫文蔚，歌声依然宝刀未老，日前参加内地节目《声生不息·宝岛季》时，与王菲女儿窦靖童合唱孙燕姿的〈天黑黑〉，获得第4轮公演下半场最佳年代金曲，并瞬即登上微博热搜。在节目播出前，莫文蔚于微博上分享宣传照，其中无瑕肤质令人惊艳，更被网民称赞“撞样”同被称为“冻龄美魔女”的林志玲，令人好奇她到底是怎样保养的呢？

莫文蔚日前登上《声生不息·宝岛季》大展歌喉，除了实力演唱，不少网民都留意到她的外貌，多年来几乎没变，相信保养护肤相当到家。她日前在微博表示，“今晚天黑的时候我们有约，记得吗？”暗示将在当晚节目出场，并贴出数张照片，获网民大赞“我以为是林志玲，好美啊！”

莫文蔚冻龄护肤保养一：睡前必做仰卧起坐

即使在繁忙的行程中，莫文蔚也会忙中抽空做运动。她曾表示喜欢游水，学生时期每日都游至少半小时，但出社会工作后，便缩减至一周一次，同时会加强核心训练，除了会做同样减压消脂的瑜伽，也会每晚睡前做30个仰卧起坐，来锻炼腹部肌肉。

莫文蔚冻龄护肤保养二：倒立可练出逆天长腿？

除了美妙歌声，莫文蔚另一为人熟悉的标志，便是她的逆天长腿，令不少女生大呼羡慕。除了基本拉筋舒展，她还会做倒立，以锻炼腿部肌肉，同时透过地心吸力，帮助排走腿部多余水分和淋巴，改善下半身肥胖问题。此外，倒立还可加强肺部血液循环，促进呼吸，并加快脸部微血管流动，让面色更显红润。

莫文蔚冻龄护肤保养三：靠养颜汤水养出好气色

每当肤质转差，莫文蔚便会靠汤水打救。由于她的爸爸同样注重养身，经常会煲美颜汤水，故曾出书《莫文蔚的健美汤饮》，来分享护肤饮食的心得。里面其中提到，可以将竹蔗和萝卜干熬成汤水，不仅有效排毒袪湿，而且能够促进新陈代谢，连莫文蔚也曾在访问中，大赞这是其最常喝的汤水，若然肤质状态不佳或变差，都会喝一碗来提升气色。

莫文蔚冻龄护肤保养四：靠苹果减肥

莫文蔚对排毒保养亦非常重视，会透过饮食，帮助促进肠道蠕动，以保持肠胃健康，减少对肌肤构成压力。她每天会吃绿色蔬菜，从中摄取大量的膳食纤维，亦会服食维他命B，帮助代谢糖分转化成能量，减少脂肪积聚。若发现变胖了，她便会吃苹果，来增加饱腹感，同时摄取足够的纤维量。

莫文蔚冻龄护肤保养五：避免水以外的糖分饮料

由于歌手经常演唱，喉咙声带的抵抗力会较弱，因此莫文蔚都会喝暖开水，以滋润喉咙，同时暖水更可维持体温，促进血液循环，让喉咙维持在最佳状态。除了水以外，她几乎都不喝加了调味的饮料，只会喝气泡水，让自己保持精神活力状态。