洗头方法这样才不脱发！美容师教1方法自测甩多过五条是初期脱发

对于洗头的讨论可说是众口一词，当中大家对洗头最大的迷思一定是脱发！无论是对挑选洗头水、洗头水成份、洗头方法都讨论纷纷。虽然洗头已经是日常生活的一部分，但到底多少女生掌握到有效洗头的秘诀呢？如果大家还在迷惘当中，不妨参考日本美容师“coco熊猫在东京哟”在YouTube分享亲测10年之久，独家的有效洗头、防脱发方法！

洗头脱发四大迷思

洗头脱发迷思：1.不含矽灵的洗头水就很安全
洗头脱发迷思：2.每天洗头会引致脱发
洗头脱发迷思：3.洗头洗愈多次愈干净
洗头脱发迷思：4.吹头会伤害头发

相信以上的洗头脱发迷思，许多女生都曾经或现在都在误信，其实不少迷思都源自互联网谣言，并非精密科学及有数据支持。例如指含矽灵的洗头水就一定塞毛囊、伤头发，会导致秃头，但矽灵只是附著在头发上形成保护薄膜，让头发变得柔顺。其实矽灵只是被妖魔化了，大家可以安心使用含有矽灵的洗、护发产品，因为脸部保养品中亦含有矽灵，为著借此锁水保湿并保护肌肤！而一般在正确方法操作下洗头及吹头，并不会伤害头发，反而能够将污垢洗净，维持头皮健康。

简单判别头皮性质　干性、中性头皮则建议隔天洗头

在开始洗头前，大家应该分辨好自已的头皮性质，才能够有效洗头！网上流传著一个简单判别头皮性质的方法：试著一天不洗头，正常生活，在没有激烈运动下。如果一天就头发油亮的算是油性头皮者，建议每天洗头。如果在不洗头1到2天后，头发开始出现些微油腻感，则可能属中性头皮者，而干性头皮者则是2到3天或以上未洗头，头发都没有太大油腻感，建议可以隔天洗头。

另外，美容师亦有在影片中分享一个快速脱发自测，如果做完后，单手的头发多过五条就有机会属于有初期脱发，情况维持三个月以上则属病理性脱发，建议求医协助。

美容师有效洗头法　原来洗一次也可以干净！

如果大家在快速脱发自测中过关，恭喜你使用了合适的洗头水！美容师指出不少人洗头过程中不自觉地伤害头皮及头发鳞片，为了令大家更加有效洗头，她分享四大步骤防脱发的有效洗头法。

防脱发第一招︰正确洗头法

四大步骤为先梳头，美容师指可以有助减低头发拉扯，以防脱发。接著，打湿头发，美容师提醒该步骤一定要彻底冲湿头皮及头发内层，不能急促。然后再以打圈手法洗头，将洗发水彻底起泡及配合按摩手法去按压头皮。记得洗头水停留时间约2到3分钟即可，用指腹搓洗头皮而非指甲，以避免伤害头皮！最后要以清水彻底冲洗头部，美容师提醒为了确保彻底洗净，最后的冲洗时间应比打湿头发时间更长。

防脱发第二招︰美容师有效吹头法　细软塌头发可这样做

维持头发健康，除了需要正确洗头之外，亦要加上有效吹头。美容师分享道当洗好头后，大家可以先用手拉干湿发，再用毛巾轻拍，千万不要拉扯！因为拉扯可能会使头发长期受外力拉扯的部位落发量增加，而且影响头皮的血液循环，令营养无法传递到头发上！

除了要温柔对待头发，美容师亦分享“先热后冷”的概念，她强调头发可用45度、顺毛流吹 、由上而下的手法加上强热风吹干，之后采用弱冷风去冷却头皮及造型，细软塌头发更可以反方向的吹发去营造发量多的视觉效果！

防脱发第三招︰按摩头皮

影片中美容师亦指单靠洗头、吹头并不足够，还要加上按摩头皮！美容师指可以在护发步骤中加入按摩头皮，可以数指关节按压额头边缘，其后拉到太阳穴、耳后及后颈位置。这样做不仅为了防脱发，更可以促进头皮血液循环，使头发长得健康及增加发量，更有助于脸部的拉提！

资料来源： “coco熊猫在东京哟”@YouTube