片状面膜敷完要洗掉吗？医生解答5大常见疑问　这时间敷效果最好

片状面膜到底敷完需不需要清洗？什么时机敷面膜最有感？来听专业皮肤科医生解答！

片状面膜，具有高便利性、快速补水的特色，不管是日常的加乘保养，还是妆前的急救都能派上场。不过，敷面膜真的对肌肤有帮助吗？敷完后需不需要清洗呢？

这次针对片状面膜常见的疑问，由台湾皮肤科黄幼鸣医生来为妞妞们解惑！（点击放大浏览）▼▼▼

5大片状面膜常见疑问

1. 敷面膜真的有用吗？

妞妞们多少都有敷过片状面膜的经验，每次敷个10～15分钟拿下来后，肌肤都会变得比较亮、感觉比较膨，甚至摸起来好像也比较嫩滑，让人不禁赞叹面膜的威力。黄幼鸣医生解释，面膜其实是利用皮肤科治疗中的封闭性疗法（occlusive therapy）或者湿敷疗法（wet wrap therapy），也就是在患部涂药后覆盖湿纱布及干纱布，以“减少患部皮肤水分散失”，并“增加药物经皮吸收”，而达到治疗效果。市面上常见的“湿布型面膜（=裸片+精华液）”就是运用这样的原理，将“布状面膜片”覆盖在脸上达到暂时性封闭效果，既能增加角质层含水量，也能增加“精华液”成分进入皮肤的效果。

2. 可以天天敷面膜吗？

既然面膜能帮助增加肌肤的保水度，那是不是可以天天敷当成日常保养步骤呢？黄幼鸣医生表示，皮肤对于面膜添加物吸收能力变好其实是一把双面刃，会敷面膜是因为期待增加功能性成分的“有效性”，但别忘了，也相对地可能会增加功能性成分、香料、色素、溶剂、防腐剂等各种添加物的“刺激性”。因此，不建议天天都敷面膜，一周最多两次的频率其实已经足够了。特别要注意的是，如果妞妞们挑选的是添加酸类等帮助美白、抗老的“机能型面膜”则应该更谨慎，一般以一周一次为限，敏感性肤质的人则应该避免使用这类机能型面膜。

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3. 什么时候敷效果最好？

保养追求的就是看到效果，虽然面膜的便利性高，随时想敷都可以，但妞妞们一定也会好奇，到底哪时候敷效果可能会更好？黄幼鸣医生回应，保湿面膜要发挥最大的保湿保养功效，最佳的使用时机就是洗完澡，脸部角质层吸饱水分的时候！他也特别提醒，面膜敷在脸上的时间大约10～15分钟就足够，千万别敷著睡觉，因为面膜在脸上停留时间太长可能会有几个问题，包含面膜精华液中的添加物在脸上浓缩、经皮吸收过多，导致刺激性增加。且面膜裸片若干掉，反而会使角质层中的水分又被拉回敷料之中，失去面膜保湿的效果。

4. 敷完要洗脸吗？

关于敷完面膜后需不需要再洗脸这疑问，黄幼鸣医生给予的回应是，一般不用特别洗脸，例外状况像是面膜敷上后会刺、痒、紧绷，那就要小心成分太过刺激或不适合肤质。比起纠结要不要洗这件事，最重要的步骤反而是在敷完面膜后记得要擦上具锁水成分的“保湿乳液”来防止水分散失，才能达到长效保湿的效果。

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5. 哪时候不适合敷脸？

面膜的使用性虽然便利， 但也不是任何状况下都适合敷面膜喔！黄幼鸣医生提醒，有不少患者因为脸部发红、起疹脱皮，以为敷面膜可以舒缓，殊不知是脸部湿疹发作，敷了结果更严重。如果妞妞们的脸部皮肤在发炎或有伤口时，吸收能力会比平时来得更好，相对的也就更容易被刺激，因此脸部湿疹、晒伤、不稳定的酒糟、有伤口的痘痘肌，都不建议乱敷面膜！至于激光疗程（台译：雷射光疗）后是否可以使用面膜，则跟激光治疗的种类、方式还有面膜的成分有关，应该与医生讨论后再看个人情况是否适合使用！

皮肤科 黄幼鸣医生
现任职于越L’EXCELLENCE医疗美学，专长：血管、酒糟性，激光疗程专家、面部微整拉提塑型、面部抗老拉提维护。曾任台大医院皮肤部兼任主治医生、台大医院皮肤部总医生、台大医院皮肤部住院医生。想知道更多关于皮肤保养的知识，妞妞们可以追踪小黄医生！

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