54岁伊能静与20岁儿子合照似姊弟　美魔女分享7大冻龄秘笈

【伊能静｜冻龄美魔女】曾有人说女星都有个时限，当年轻不再时，魅力也相对下降。不过，庾澄庆前妻伊能静虽年届54岁，看来相当年轻，甚至日前与20岁儿子合照，令人骤眼看以为是姊弟，非常夸张。伊能静多年来，一直保持美貌，连肌肤也看来白皙，可见出其在保养方面一丝不苟。这位美魔女亦不会私藏冻龄秘密，以下的6个方法，大家不妨笔记起来。

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法一：伊能静的最佳保养时间

所谓“一白遮三丑”，亮白肌肤有效修饰脸上的瑕疵，令人看来更年轻。因此伊能静非常注重全身美白，曾说过会每天泡浴，促进新陈代谢，同时加入牛奶泡澡剂，让肌肤更滋润和美白。此外，伊能静还会在浸浴期间，于头发上涂护发膜并包起来，加强发丝吸收营养的能力，让发丝更显顺滑光亮。

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法二：精油水敷眼

双眼是灵魂之窗，但随岁月流逝，脆弱的眼周肌肤会变得缺少弹性，令细纹和眼袋更显现，看来有皇疲倦感。由于伊能静演出时需化浓妆，易对肌肤造成压力，因此她都会用精油敷眼。伊能静曾分享自己会在盆内加热水，然后滴2至3滴薰衣草精油，再将毛巾浸湿后扭干，最后暖敷双眼约3分钟，这样不仅可以减淡黑眼圈，还有效舒压，使双眼更有神。

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法三：平民身体保养好物

由于女生随年纪水分流失愈多，故伊能静在保湿方面都做足功夫。除了面部保养，她也会使用具保湿作用的身体产品，而且价钱都很亲民，曾在小红书上，分享自己会用凡士林身体乳、Dove滋润乳霜、Noreva12%果酸身体乳和AA Skincare身体紧致按摩油。如果想拥有伊能静般的白滑肌肤，大家不妨试用一下。

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法四：不吃生冷食物逾30年

伊能静在饮食方面非常养生，她曾在访问中透露，自己没有吃喝生冷食品逾30年，而且凡从雪柜内拿出来的饮料，都不会直接饮用，例如汽水，她都会放置在室温位置。她解释冰冷食物会令血管收缩，不仅对女生而言不太健康，而且还会减慢人体代谢，加速老化，因此各位女生最好不要吃太多冰冷食物了！

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法五：每周戒糖一天

不少健康网站都提到，精致淀粉不带有其他营养，容易影响内分泌，并转成脂肪积聚体内。因此伊能静都会以番薯和藜麦取代淀粉，并且每周都会选一天戒糖，只吃水煮蔬菜和瘦肉，让体内血糖水平回复正常状态。伊能静同时指出，由于葡萄糖分较高，故日常几乎不吃，并会选择较健康的莓果类吃。

【伊能静｜冻龄美魔女】冻龄方法六：大腿拍打法练美腿

对于保养身材方面，伊能静曾在小红书分享自己的瘦大腿方法。她指出自己会用瘦身霜按摩大腿。由于大腿后侧易囤积脂肪和橙皮纹，令人看来松弛和起皱，故她都会配合按摩和拍打大腿，让瘦身霜更易吸收体内，加强瘦大腿的效用。