乘风破浪3｜阿娇指洗头有1陋习致脱发？钟欣潼4大护发护头皮秘诀

乘风破浪3｜41岁的阿娇（钟欣潼）近日参与内地综艺节目《乘风破浪3》后再度人气急升，日前节目播出阿娇在录制完毕后回宿舍休息埸面，镜头下的阿娇素颜示人仅5秒，便被网民大赞精致甜美的五官依旧很吸睛，“盛世美颜”让阿娇一点都不像41岁之龄。阿娇拥有细致白嫩的皮肤被大赞外，阿娇一头蓬松丰盈的发丝也令众多粉丝羡慕，而阿娇护发有道是全靠以下“4大养头皮防脱发习惯”，令头皮变得健康？

41岁的阿娇（钟欣潼）一向对于皮肤保养都甚有心德，纵然阿娇爱情失意但仍无损阿娇的成熟女人味，离婚后的阿娇甚至更有魅力，让到一众从小到大支持她的粉丝也纷纷想窥探阿娇在肌肤到秀发的小技巧和习惯。

阿娇在《乘风破浪3》吹发画面超仙气

近日参与内地综艺节目《乘风破浪3》的阿娇（钟欣潼），少不免在节目录制完毕后回到剧组安排的宿舍梳洗，有次节目播出阿娇穿身穿睡衣坐在化妆台上吹头的画面，高清镜头下的阿娇肌肤透亮白滑，像极没有毛孔一样，手拿着风筒吹头发的阿娇，更拥有一头丰盈秀发。

以往阿娇曾在小红书上透露因天气冷时，用热水洗头，却想不到这是令头发变干燥的坏习惯，更有机会导致脱发的问题出现。自始之后，阿娇便发现比起用甚么的名贵护发产品，养成正确的养护头皮习惯更为重要，而对于养护头皮有一套心德的阿娇，原来全靠以下“4大养头皮防脱发习惯”来打造一头令人羡慕的发丝？

乘风破浪3｜阿娇护发秘诀一：避免用过热的水冲刷头发

阿娇曾在小红书分享自己平日喜欢一边洗澡一边洗头发，甚至偏爱用高温的热水洗澡，令她会使用同温度的热水洗头发。当日子久了，阿娇发现头皮会很痕痒，后来阿娇看医生才知道是因使用过热的水冲洗头发所致。因为热水将可滋润头皮的健康油脂冲洗走，头皮变得干涩，继而感到痕痒，所以阿娇提点女生们不要贪图一时的方便而破坏头皮的健康。

乘风破浪3｜阿娇护发秘诀二：避免湿发梳头

阿娇分享到曾为节省时间去休息，经常会在湿发时梳头。可是后来她发现发质变得毛燥又易折断，于是阿娇警告：“千万别湿发梳头！”。因为洗头时，头发在吸收水分后会膨胀变大且变软，而平时依附在发中的毛鳞片油脂会被洗去，这时头发会失去应有的润滑保护作用。所以湿发时梳头令发丝之间的摩擦增大，毛鳞片更加容易翘起和张开，继而受损变得毛燥，所以阿娇提醒梳头的时候，尽量不是湿着头发。

乘风破浪3｜阿娇护发秘诀三：枕头套要选用真丝材质

每一个人每天都会花费不少的时间在睡觉，变相头发也会在枕头套上来回摩擦，而阿娇透露真丝枕套的摩擦力对比起其他布料的小很多，所以阿娇会将枕头套全换上真丝材质，就连外出工作也会自备一套到酒店中使用。

乘风破浪3｜阿娇护发秘诀四：适时按摩头皮用梳齿

阿娇表示除了不要在湿发时梳头外，平日梳头发的力度也要轻力，而梳头后建议再用梳齿来稍微用点力按摩头皮，从而可刺激头皮的毛囊跟穴位，但手法记得是定点按压，而不是用力去梳头皮，避免刮伤头皮。