陈茵媺比选港姐时还要美　4大冻龄保养秘诀：用维他命A酸调理肤质

【陈茵媺／陈豪／冻龄保养】早前因为陈茵媺老公陈豪同剧组有演员确诊新冠肺炎，需要在自家露台进行家居隔离。近日终于隔离完毕，陈茵媺在社交平台上载了一系列照片，相中陈茵媺以素颜示人，笑称“露台终于可以用了”，网民除了恭喜陈豪可以与老婆子女团聚，更纷纷赞赏陈茵媺白皙透亮的肌肤，与16年前选港姐时的面貌完全没有分别。即看下文揭晓陈茵媺的4大保养秘诀！

陈茵媺冻龄保养秘诀1：选用天然食材 减少外出用餐

如果大家有留意陈茵媺个人社交平台，就会发现陈茵媺经常亲自下厨烹饪膳食，而且款款看上去十分美味。虽然陈茵微不时也会和老公陈豪，外出用餐，但陈茵媺认为餐厅烹调的佳肴再美味，也不及家中自己亲自挑选食材烹饪来得健康。加上家中有三个小朋友，烹饪一道菜肴，可以一家5口一起分享，美味又健康。

经常外出用膳，一不小心容易盐分摄取过多、吸取水分及蔬果量不足，亦容易吸取高糖饮料，例如含糖咖啡、柠茶及珍珠奶茶等；同时外出用餐也会经常吃到煎炸食物，以及食无定时，久而久之，积聚在身体内的不良影响，就会反映在皮肤上，所以饮食是皮肤保养的重要一环。

陈茵媺冻龄保养秘诀2：选用天然不含化学成份的护肤品

除了选用天然食材，陈茵媺在护肤品方面也会坚持使用无添加成份的护肤品，尽可能降低因外来化学品对皮肤造成的伤害。在一次访问中陈茵媺提到，自己在面对毛孔粗大、皱纹，会选择使用维他命A酸调理肌肤状况，可以达到抗发炎、抑制皮脂分泌、帮助角质代谢和促进胶原蛋白增生等作用，有助增加胶原蛋白增生和均匀肤色，令皮肤变得细致光滑，看上去更加年轻。

不过有资料显示，A酸属于处方用药成分，不少痘痘肌或严重的油性肌肤会以A酸做为治疗。如果大家有皮肤方面的需要，应该经皮肤科医师诊断后才使用。

陈茵媺冻龄保养秘诀3：做带氧运动　促进新陈代谢

陈茵媺对于运动的热爱，不单止是为了保持苗条身形，更是因为女儿学习跆拳道，身为妈妈的她亦因此经常穿上跆拳道服，陪女儿一起练习。除此之外，陈茵媺的日常生活都离不开跳舞、瑜珈、行山、重量训练等带氧运动，她认为适当出汗，加速身体新陈代谢，也是令肌肤保持光泽透亮的秘诀之一。

陈茵媺冻龄保养秘诀4：保持乐观积极的心态

保持乐观心态看似与保养皮肤毫无关系，但其实长期受压力和负面情绪影响，会容易导致食欲不振、睡眠质素下降，自然而然会影响皮肤质素！因此陈茵媺经常保持开朗乐观的心态，让自己每天都感到幸福。

经常保有童心和积极向上的人，在大家眼里永远都是那么年轻，散发著光芒，这也是为什么陈茵媺看起来，与16年前选港姐时状态依然的原因之一！