私密处护理｜“妹妹”有异味用沐浴露除臭？私密处保养5大常犯错

私处护理｜私密处清洁次数愈多愈干净？不少女生用尽各式方法清洁私密处，日日用护垫、如厕后用湿纸巾擦拭，又或经常用阴道灌洗液等，不过，这些方法是否见得有效？若有异味，以为多用沐浴露洗洁亦大错特错。

私密处护理5大NG行为

私密处肌肤幼嫩，潮湿闷热，私密处易出现痒痒、发炎等，可能发出异味；想消除“妹妹”异味，有人会以具香味的湿纸巾或沐浴产品； 其实，正常分泌物本身带有淡淡的、酸酸味道，毋须刻意改变气味。

另外，也有女生过度清洁，如常年使用护垫，又或用阴道灌洗液等保持阴部干净，却反而容易弄巧成拙，增加私处感染风险。阴部无毛，有助阴部健康吗？又有哪些错误行为会伤害脆弱的私密处呢？

▼▼▼【按图看】私密处护理5大NG行为：护垫至少隔○○小时换一次　如厕后用湿纸巾更干净？▼▼▼

私密处3个异常现象

除了用正确的私密处清洗方式，应时常留意阴部状况。清洁不当、受感染、性行为、抵抗力不佳等情况下，都有可能出现发炎情况。要分辨是否有感染，可以先从分泌物的颜色观察，若分泌物数量突然变化，或出现黄绿色、带有恶臭的分泌物，就必须提高惊觉，及早就医治疗，以免延误病情。

▼▼▼【按图看】私密处3个异常现象：分泌物变黄绿色、带有恶臭　排尿感到痛楚▼▼▼

私处毛发应否修剪？有报道引述研究指曾访问逾3千名女性，约1成多从未整理，当中超过8成有修剪私处毛发习惯，约6成会除去所有毛发。私处毛发剃掉还是留下来？有医生指，阴虱会在性接触时由一个人跳到另一人身上，如剃光阴毛的确能避免虱虫藏在毛囊中。而私处毛发作用不大，即使脱掉也无伤大雅，重点在于脱毛的过程，留意剃阴毛会否令皮肤受损，毛囊发炎。

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同场加映： 根据统计，25至55岁的女性当中，约有30％产后开始出现漏尿受困扰，且随年龄增加，尿失禁的情况会越来越明显，会出现这样的状况其实这是我们的骨盆底肌肉失去弹性的关系。为了防止这样的情形发生，可以透过瑜伽方式增加骨盆底肌肉预防及舒缓尿失禁情况，同时也能帮助女性紧实私密处的好方法。

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