美腿保养｜莫文蔚睡前拉筋维持“筷子腿” 行路秘诀可边行边瘦？

莫文蔚（Karen）最近举行大型巡回演唱会，又推出歌曲《妇女新知2021》，造型多变，而莫文蔚的纤瘦身形以及长腿也令人羡慕，天生优势，也归功后天工夫，她曾特别提到会以 “猫步”方式行路，边行边瘦，睡前拉筋亦助练出美腿。

51岁莫文蔚身形宛如当年　网民大赞身材逆天

51岁莫文蔚入行至今保养得宜，无论外貌还是身形宛如当年。在刚完结的《绝色莫文蔚世界巡回演唱会香港站》中，莫文蔚一如既往穿上多套紧身服装以性感造型示人，大骚其104厘米长腿，更穿上肉色镶钻紧身衣还原25年前唱片封面《全身莫文蔚》经典瞓梳化一幕，匀称笔直、结实无赘肉的美腿教人羡慕。

莫文蔚的纤长美腿一向被网民大赞不像真实年纪：“这身材简直逆天”、“保养得好好”、“这双腿太美了”、“呢副身材令好多肥妹仔喊出嚟”，甚至有传闻指曾演唱会主办方为莫文蔚的双腿购入高额保险。

▼▼▼【按图看】莫文蔚104厘米美腿太不科学？演唱会穿上多套紧身表演服，大骚姣好身材与长腿完全看不出已51岁▼▼▼

莫文蔚5大美腿秘诀　注意饮食以外全靠“猫步”走路方式？

莫文蔚曾表示修长的美腿靠先天因素之外，亦归功于后天保养，同时也要保持良好饮食习惯。

莫文蔚在小时候原本想学芭蕾舞，但她的妈妈指芭蕾对腿部压力很大，容易导致腿粗，所以让她学民族舞。而莫文蔚在一路成长以来都特别注重腿部运动来保养美腿，不过就会进行一些简单运动以锻炼腿部线条，避免肌肉过于发达。

莫文蔚其中的日常腿部运动及保养秘诀，就是以急步或“猫步”方式走路，采用类似模特儿走天桥的姿势，将双腿交错，步幅统一地走直线，每次进行30分钟至1小时，走路时步速有多快就走多快，有指这样能够矫正骨盆，边走边瘦大腿。

▼▼▼【按图看】莫文蔚5大美腿秘诀，睡前拉筋不可少，“猫步”方式行路可瘦大腿？▼▼▼

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