45岁林心如硕士毕业照冻龄如少女　5招保养好物推荐不戒垃圾食物

林心如保养｜林心如日前在社交平台释出硕士毕业照，修读2年硕士专班传播管理学课程，终于顺利毕业，更获颁杰出表现奖。林心如入行逾20年，尝试不同角色，事业步步攀升，即使婚后已为人母，仍积极自我突破与增值，挑战担当幕后制作人，进修硕士课程。兼顾家庭、事业及学业不容易，但在林心如脸上却没一丝疲态，毕业照所见冻龄不输少女，女强人还会好好照顾自己，保养得宜，的确是女生的参考对象。

林心如形容这2年的硕士课程生活充实又有点曲折，她于2019年入读世纪大学硕士专班传播管理学系，第1年的上学期到上海上课，下学期却因疫情关系改为线上上课。第2年疫情缓和，改到台北世新大学继续学业，谁知近月疫情再爆发，又改为线上授课，连毕业礼也是线上进行。虽然如此，也无影响林心如圆梦的兴奋。

台湾媒体报道，去年林心如制作兼主演的剧集《华灯初上》在世纪大学开镜，记者会结束后即直接上课，教授透露，林心如常常都是第1位到场上课，没因艺人身分耽误学业，更属“学霸”。林心如在社交平台透露2020整年都在拍戏，都会预先请好假上课，态度值得欣赏。

林心如为人熟悉的代表作之一可说是《还珠格格》，她饰演的紫薇格格温婉娴淑，凭剧一炮而红，深入民心，事隔23年，愈来愈有内涵，外表却如当初青春。

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在家庭、事业及学业间奔波，林心如享受充实的生活，纵然忙碌，也不见没丝毫疲态，到底有何冻龄之术？工作以外，林心如大部分时间都以素颜示人，她自称不喜欢化妆，觉得很麻烦，素颜亦是让肌肤呼吸与休息的一种方法，听来容易但有多少女生有素颜的勇气？林心如曾言：“世上没有丑女人，只有懒女人。”她的“本钱”全靠后天努力。

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林心如曾在节目《女人我最大》被嘉宾、主持形容人生如吃了防腐剂，不懂变老，是否都不爱吃“垃圾食物”？林心如即时双眼发光，直言超爱吃“垃圾食物”，如麻辣火锅、喝酒，甚至容许自己吃即食的加工食物当宵夜。谨守健康保养固然重要，偶尔放纵也能慰藉心灵，生活平衡就好，只有快乐才能保持年轻，也是一种生活智慧。

▼▼▼林心如自言很爱吃，跟许多女生一样都嗜甜，按图看她的素颜照及日常饮食，保养冻龄也会吃这些﹗▼▼▼

资料来源：《女人我最大》、《Beauty美人圈》、《VOGUE TW》、《嘘﹗星闻》

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