减肥｜熊黛林、李若彤纤腰秘诀躺著做　轻松减肚腩练出完美马甲线

减肥｜天气逐渐回暖，不少女生都穿著清凉，正是晒出纤细“蚂蚁腰”的绝佳时机。现在把握时间，加强锻炼身体练出马甲线，夏日就能展现迷人腹肌！不少女星都拥有迷人马甲线让人羡慕不已，所谓付出就有回报，赶快学习女星瘦腰秘诀，开始“虐腹”运动吧！

54岁冻龄女神李若彤即使踏入不惑之年，仍维持著如少女般纤细身材，当年迷倒万千少男的“小龙女”美貌依旧，保养秘诀要归功于持续健身。李若彤透露自己一星期至少运动3次，她经常在社交网站分享自己运动时的照片，更大晒腹肌展现健身成果。

54岁李若彤练出4块腹肌

李若彤在微博上大方分享自己练出腹肌的9组动作，同时，她也提醒各位想要练腹肌的女生们，任何健身成功都不是一朝一夕就能达成，最重要是坚持的决心，日积月累才能有收获！

▼▼▼【（点阅下图）李若彤公开9组腹肌训练动作】▼▼▼

40岁熊黛林2招练出马甲线

40岁熊黛林玲珑有致的好身材以及冻龄美貌被封为“性感女神”，已为人母的熊黛林在保持身材方面丝毫不敢懈怠，她还在小红书上大方分享“在家运动”，简单2招运动就能练出马甲线，留在家中也能轻松锻炼完美身材线条！

▼▼▼【（点阅下图）熊黛林2招练出马甲线】▼▼▼

▼▼▼【熊黛林6个“整容级”保养秘诀公开！==>同场加映：40岁熊黛林达颜值高峰　素颜照散发少女味　6招气质美貌胜从前？】▼▼▼

▼▼▼【Coffee林芊妤简易5招瘦手臂操==>同场加映：女星惊现粗壮麒麟臂? Coffee简易瘦手臂操 5招速减拜拜肉】▼▼▼