【减肥】女星惊现粗壮麒麟臂? Coffee简易瘦手臂操 5招速减拜拜肉

手臂粗壮、“拜拜肉”肆虐？相信不少女生们都受“粗手臂”问题困扰，就连在娱乐圈中许多女明星深受“麒麟臂”困扰，即使化上精致的妆容，穿上多光鲜亮丽的衣服，一旦露出粗壮手臂，立即让整体造型大打折扣。究竟有何运动方法可以消灭难减的“肉臂”呢？

韩国女星金世正锻练过度变“筋肉人”？

韩国女团gugudan中的人气成员金世正近日引起热话，一向四肢纤细的她在最新影片中，露出突然变得十分粗壮又结实的手臂，肌肉线条十分明显，与她甜美可人的“娃娃脸”完全不相符，身材也显得十分魁梧。网民评价褒贬不一，有人留言表示：“还以为是长得很美的运动选手”、“看上去十分健康”；也有人质疑她“练过头”、“手臂像男人一样”……

韩国女星金世正肌肉炸裂变“筋肉人：（点阅下图）

金世正曾在直播中提及手臂肌肉的事情，她表示自己没有特意去锻练手臂，因为拍摄新剧《惊人的传闻》当中有不少动作戏，导致手臂线条自然变得粗壮且明显，她本人则笑言:“是不是很帅气呀? ”对被批评手臂粗壮只好幽默回应。

韩国女星金世正原本四肢十分纤细：（点阅下图）

娱乐圈中有不少女星一直以来都被网民诟病“手臂粗”、“麒麟臂”的问题，即使拥有前凸后翘的好身材，也有女神般的颜值却马失前蹄败给了“粗手臂”，真实身材与修图后的照片相差甚远。女星当中例如是范冰冰、杨幂、刘亦菲、宋慧乔等都曾被批评手臂太粗！

以下女星再美都败给“手臂太粗”?（点阅下图）

Coffee林芊妤“简易瘦手臂操” 5招运动减走拜拜肉

想要瘦手臂快速减走“拜拜肉”，又不想训练过度变成强壮的“大只妹”，只要每天坚持做二至三组简单手臂运动，就能有效紧实手臂线条消除“拜拜肉”，不再做粗手臂女孩！就跟著Coffee林芊妤一起来做适合初学者的快速瘦手臂训练吧！

Coffee林芊妤简易5招瘦手臂操：（点阅下图查看）