蔡卓妍阿Sa冻龄养生秘方 “三枣水”解决长年经痛:一杯改变了人生

38岁的蔡卓妍（阿Sa）是圈中有名的“冻龄女神”，拥有童颜的蔡卓妍虽完全看不出已经快要步入4 字头之龄，但她表示自己以前深受经痛困扰，最近她就在小红书跟大家分享了她的冻龄养生秘方，解决长年经痛问题!

蔡卓妍（阿Sa）表示自己每个月生理期的时候都会经痛，十分痛苦，令次来经时都痛得令她有放弃做女生的念头。而这个状况从求学时期就已经出现，严重影响了她的上学和工作，曾经痛到不能上学上班。

蔡卓妍（阿Sa）幸好经朋友介绍，学会了自制这个养生“三枣水”之后，大大改善了困扰了她多年的经痛问题，更笑指这一杯养生饮更改变了她的人生。“三枣水”做法简单方便，而且对女生身体来说有很多益处，十分推荐女生在经期完结之后饮用。

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中医师：“三枣水”可调经活血、延缓衰老

女人不好好保养子宫的话，衰老速度会加快。刘芷宁中医师也十分推荐女生饮用这个“三枣水”，她表示“三枣水”性质平和，滋阴养血润燥，对于男女都有很多好处，特别在转季节的天气，“三枣水”有助纾缓因天气转变引起的敏感咳嗽。另外刘芷宁中医师强调“三枣水”对女性最大的好处是可以调经活血、补血养血、延缓衰老，特别是经常手足冰冷、面色苍白问题的女士最适合饮用这味“三枣水”。

不过“三枣水”不适宜每天饮用，一星期2到3最为适合，而且在生理期后3到5天饮用最佳。医师又指出红枣核较燥热，容易热气，建议浸泡时先去核，阴虚火旺的人或体质偏热的人不宜饮用过多，而且蜜枣是用白糖精制而成，糖份较高，建议糖尿患者可用椰枣或无花果代替。

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