杨怡产后只4个月回复纤腰　盘点产后极速瘦身女星都有一共通点？

今年4月为罗仲谦诞下女儿的杨怡，不时与网民分享照顾女儿“小珍珠”的种种点滴。从杨怡平日分享的相片可见，只仅仅约四个月时间，杨怡已经回复比产前更窈窕的身材，就连蜜运中的马国明（马明）也忍不住留言：“你老公真幸福。”羡慕罗仲谦有杨怡这位迷人的妻子。

女人能在怀胎十月后，极速回复昔日的身材真是难如登天，少一点毅力与坚持也绝不能成事。毕竟何鸿燊四房长女何超盈足足用了约两年时间，才把因怀孕暴涨2倍的身型，减至当初纤腰幼手的身材。现年41岁的杨怡比只有29岁的何超盈要更有毅力，才能在照顾丈夫罗仲谦与女儿同时，仍能够抽出时间运动瘦身，杨怡更采用传统的扎肚术，透过扎肚加按摩，在两星期之内腰部线条和盆骨已有明显的改变，难怪产后极速修身成功的杨怡，获得众多友人的赞赏，例如：陈敏之、陈自瑶和高海宁等。

相信女人能够为心爱男人诞下爱情结晶品是一件甜蜜幸福的事，不过怀孕后面对“幸福肥”，对于女明星们，总需要极速把这种幸福肥减掉，毕竟女星还没有怀孕时，已为自己定下严谨的身材管理规则，好让自己时刻都能在镜头下保持最完美状态示人，而圈中女星除了杨怡外，还有哪位女星在产子后，同样极速回复昔日的好身材呢？

被网民封为“地表最强孕妇”　陈意涵怀孕时体重也只有107磅？

身型娇小配上清澈透亮大眼的陈意涵，曾透露过自己拥有极多恋爱经验，过往男友总是“型英帅”的类型，但陈意涵却选择在2018年时与热恋一年，但其貌不扬的台湾导演许富翔奉子成婚。现年37岁的陈意涵在去年2月诞下儿子后，只仅仅两个月便回复产前的娇小窈窕身型。

怀孕时体重只有107磅的陈意涵被网民封为“地表最强孕妇”，在怀孕时陈意涵没有一刻怠慢，还是依旧做瑜珈、行山与跑步。诞子后的陈意涵为了瘦身刻意戒掉喝酒习惯，因为酒有很高的热量，加上酒很易让人不经意地喝下很多。另外，陈意涵也坚持一星期中会抽4天做1至1.5小时运动，配合3天做瑜珈与其中1天上体能训练课程来瘦身。

林心如产后靠饮食运动　瘦身需心境开朗？

现年44岁的林心如，在2016年下嫁比自己年轻3岁的霍建华，两人更在2017年迎接女儿“小海豚”。诞下女儿不久的林心如只休息数个月时间，便回到幕前继续拍剧工作。身型一向纤瘦的林心如在怀孕时，也稍微长肉，为了快速瘦身，林心如曾在节目《女人我最大》公开减肥餐单，每日的餐单也含肉类或鱼类，因含有丰富蛋白质的食物可增加饱肚感外，亦可减少饥饿感，林心如也会以水果代替零食。

林心如亦会配合健身、跑步和瑜珈瘦身，更重要的是林心如在瘦身期保持心境开朗，相信自己可以成功减肥，保持正念，最终林心如在诞女的两个后，已回复当初的身段。

【按下图看更多】在娱乐圈中还有不少女星在产后也能极速瘦身，甚至比昔日更为窈窕！她们大部分都有用同一个方法修腰：