59岁毛舜筠罕有素颜泳装照　冻龄有道靠吃肉？美魔女教鸡蛋护肤法

今年将60岁的毛舜筠保养得宜，素有“美魔女”之称。日前她罕有分享素颜泳装照，身型纤瘦而且结实健康，冻龄有道。

金像奖影后毛舜筠虽然将近60岁，但仍然能保持年轻美貌，与两名女儿合照时更像姊妹。日前她于IG上分享了与家人驾游艇出海的照片，素颜下只有淡淡的岁月痕迹，身穿粉色泳装更显少女感，难怪获网民盛赞为“美魔女”。

不做素食者 晚餐只吃七分饱

要维持健康的体态，便需要有良好的生活习惯。毛舜筠坚持每天于六时前吃完晚饭，而每餐只吃七分饱，防止吸收过多热量。餐后她亦不会立即坐下，避免脂肪积聚。虽然近年素食风气盛行，但她却坚持吃肉，因为她认同坊间有研究证明脂肪对大脑有益，所以不鼓励女生只吃菜，或只吃肉。

保持运动习惯

运动有助促进新陈代谢，提升人体血液中的抗氧化剂，修身同时减慢肌肤衰老。毛舜筠热爱运动，年轻时运动量剧烈，每天也会跑步十公里。随着年龄渐长，运动方式亦转向温和，以步行为主。她现在每星期最少运动三天，每次约一至一个半小时。她曾于小红书上分享自己保持了几十年的“五分钟唤醒运动”，并指坚持拉筋对健康有益，整天也充满精神。

按图看毛舜筠示范“五分钟唤醒运动”：

鸡蛋按摩法补充肌肤胶原

同样被网民封为“美魔女”的温碧霞虽然已经54岁，但身形仍然如少女般。上年更推出写真集《海潮》，半裸上身非常性感。要保持肌肤白滑，她每天也会喝喝柠檬水与甘荀苹果汁，淡斑兼为身体排毒。

她近日于小红书分享了“鸡蛋美容术”，首先准备两只蛋白，再把蛋白涂于面上按摩。于额头与脸颊以打圈方式按压，下巴与颈部则向上推，一至两分钟后会感觉到皮肤变得绷紧，然后便用水清洁。她指鸡蛋含有丰富的蛋白质，而且价钱便宜，绝对是小资女生的护肤恩物。

按图看更多美魔女的保养心得：

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