张柏芝43岁零崩坏！24年外貌无变靠6招：1饮品防白发、凡士林厚敷

张栢芝护肤｜现年43岁的张栢芝（张柏芝），日前现身法国巴黎，出席珠宝品牌Bvlgari活动，以一袭白色低胸大露背礼裙，衬搭银色珠宝，展现出高雅的美艳。张栢芝的冻龄外貌更是惊人，肌肤依然饱满，看来恍如19岁初出道时，网络上几乎不见其崩坏照片，保养护肤非常到家，原来是靠2饮品养颜护发，还会用“湿敷凡士林”方法保湿？

张栢芝常在小红书分享保养技巧和日常饮食餐单，化身美容达人。在2020年的40岁生日(5月24日)，张栢芝上载一张在泳池边拍摄的照片，美貌和身材都和她年轻时候相差无几，散发出浓浓少女味，岁月仿佛忘记了这位女子，不老的神颜令人不禁大呼实在不科学。

多谢上天赐给我这一天，感恩我身边的每一个人，40岁生日快乐。

张柏芝早年被拍到在泳池边拍摄杂志花絮，相片中张栢芝穿着一身蓝色V领的低胸吊带洋装，纤幼的四肢加上丰满的火辣身材让网民们大呼羡慕，完全不像生过3个小孩的妈妈，身上没有多余的赘肉，而且淡雅妆容的张栢芝美貌依旧，散发著女人味，一点也不逊色于年轻少女，到底她的保养秘诀是什么呢？

43岁与19岁时的张栢芝对比，竟然像“没有老过”一样？ (按图看)

张栢芝在小红书分享养生秘诀

张栢芝冻龄法1. 黑芝麻豆浆

张栢芝曾经在小红书上面分享过她的养生秘诀，就是每天早上起床她都会习惯先喝一杯黑芝麻豆浆，因为黑芝麻可以让头发变得乌黑浓密，还有很好的抗衰老作用，难怪柏芝的头发又黑而且发量又多，看上去也皮肤紧致光泽，肤质与一般少女无异。

张栢芝冻龄法2. 龙眼红枣茶

工作的时候张栢芝经常会饮用龙眼红枣茶，它不但可以养颜、安神、补气血，对女性非常有益处。在家里的时候就会自己泡龙眼红枣茶，更加新鲜无防腐剂，不过忙碌的女生可以买粉状包装直接泡水喝。

注册营养师李正雅(Angela)就指出紫外线、睡眠不足、压力等都会减弱头发制造黑色素的能力，而黑芝麻豆浆蕴含丰富的高抗氧化物则可以改善这个情况；而且黑芝麻豆浆中的蛋白质也可以强化发质，是头发生长的重要营养素之一。另外桂圆红枣茶含有较高的维他命C，饭后饮一杯可以帮助吸收食物中的铁质，如不加糖会更加健康。

张栢芝分享日常养生饮品:

张栢芝冻龄法3. 亲自下厨控制饮食

张栢芝冻龄法4. 自制营养瘦身沙律

平常张栢芝很喜欢亲自下厨，一来可以控制油盐份量，二来可以自己挑选食材，比外食健康很多。生完第三胎后的她要进行减肥，平常工作的时候为了方便她只吃洋葱和鸡蛋，但日常她的午餐通常就是吃自制的吞拿鱼沙律，材料也十分简单，只需要准备生洋葱、小番茄、鸡蛋、栗米、吞拿鱼就可以了，加入少许沙律酱搅拌，张栢芝喜欢吃辣，因此她会加入Tabasco(辣椒酱)，不用花太多时间就可以做出营养又美味的沙律，是减肥女士的恩物。

张栢芝冻龄法5.保持运动习惯

张栢芝很喜欢运动，排球、篮球样样了得，平常也会经常跑步，另外她也很喜欢极限运动，滑浪和冲浪就是她的强项。放假的时候她就会和小孩们去滑浪，不但可以排解工作压力，而且还可以全身减肥。因为滑浪要用到全身的肌肉，可以去掉腿部、腹部及手臂的赘肉，帮助全身烧脂，难怪40岁的张栢芝身材结实又有线条，完全不像生过3个孩子。

张栢芝冻龄法6. 独家护肤秘诀

张栢芝经常会在小红书分享她的护肤心得和推荐爱用的护肤产品，最近她就分享了一个平价的护肤小秘诀。张栢芝表示她是干燥型的皮肤，因此如果想纾缓皮肤干燥的问题就可以湿敷凡士林，步骤简单又不用花费太多，对皮肤保湿方面有很好功效。

张栢芝“湿敷凡士林”方法：(按图看)