高血压｜2021家用血压计推介及比较！3分钟教你正确测量血压方法
都市人生活忙碌，工作压力大，时常缺乏运动，严重影响身体健康。尤其是饮食习惯这部份，不仅三餐不定时，而且习惯吃外卖，每天都把高油、高脂和高盐的食物吃下肚，久而久之便拉近了与疾病之间的距离，而其中最典型的一种疾病，正正就是——高血压！
高血压并发症可威胁生命安全
高血压在香港相当普遍，根据卫生署的人口健康调查显示，15岁及以上人士高血压的患病率为27％，而65至84岁人士年每二十名就有十三名患有高血压。倘若未能有效控制血压，严重甚至会引致一系列的并发症，包括中风、冠心病、心脏衰竭、慢性肾病等，威胁生命安全，后果不容小觑。
然而，最大的问题是，高血压一般没有病征，大部分的高血压患者对自己的病情都懵然不知，往往是在做身体例行检查时才发现异常；有的人甚至是在出现并发症后才惊觉病情，导致延误了治疗的最佳时机。
世卫强烈建议：成年人需定期量度血压
由于大部分的患者都不知道自己有高血压，世界卫生组织就非常建议成年人可以透过定期量度血压来监察健康状况。正因如此，家里常备一台血压计就显得尤为重要，一来可以随时测量血压水平，以及时发现血压异样；二来亦能省去经常跑医院的麻烦，也方便我们照顾家中需要每天测量血压的长者，这对于家人及自己都能起到很好的防治作用，大大避免并发症的发生，迈向健康人生。
随著科技的进步，市面上的家用血压计选择越来越多，面对琳瑯满目的产品，如何能从中选出最合适的？下文将会奉上家用电子血压计推荐清单，兼且教你正确的测量血压方法。大家不妨可借此机会，认真考虑是否需要购入一台血压计。
开始选购之前，需要知道的是，一款好用的家用血压计必须具备这两点：第一，能提供精确的测量结果；第二，谁都能够轻松操作，即使一人在家也做到正确测量。
为此，接下来会介绍3款来自日本专业电子设备制造厂商——“Omron”的家用血压计。之所以会挑选这个品牌，是因为Omron始于1973年，拥有悠长的历史与经验，一直以来都以提高＂测量精确＂和＂使用便捷＂为目标去作研究。因此不仅仅在日本，在全球都获得了高度的评价和信赖，更获得许多医生推荐，突破全球2亿台的惊人销售量，实属家用血压计的首选品牌！
▼ 家用电子血压计推荐 ▼
【1】入门款！精准度与CP值兼具：OMRON - HEM-7121 手臂式电子血压计 (中国版) 优惠价$288（原价$427）
一般的家用血压计分为手臂式或手腕式，一般人选用任何一种都是没有问题的。不过，由于手臂式血压计的测量位置较接近心脏，因此其测量结果亦会较手腕式血压计更加准确。
至于OMRON HEM-7121，正正属于手臂式血压仪，它还应用了Omron独有的核心生物传感技术，通过了上万次大规模的临床数据采集和半个世纪的血压数据调研，使其算法可以匹配各种类型的人群，适应性强，测量结果更加准确。
除了有准确的技术，HEM-7121的操作亦特别简单，只需一个按钮就可以开始或停止。加上精简小巧的外型，配合极大的高清显示屏和突出的数字，非常清晰及容易阅读，尤其适合中年人、老人使用。
为了降低测量时的不适感，HEM-7121特别采用了智能加压技术，能根据测量者的血压情况自动调节加压的压力值，从而缩短测量时间，避免了因加压过高而带来的不适感，更确保测量出确切的结果。
与此同时，HEM-7121的扇形臂带亦经过重新改良，设计更符合人体结构，佩戴方便之余，亦能够灵活对应不同粗细的手臂，轻松卷紧，适用于臂周为22 ~ 32cm的人群使用，这个尺寸基本上已经满足大多数人的臂围要求了。
更重要的是，如果发现测量者的高压值或低压值高于标准血压，HEM-7121在显示测量结果时，会立即发出“高血压警示”，届时屏幕上的心跳图标将会不停闪烁，自动提醒测量者要注意身体健康。
另外，HEM-712还支援血压记录功能，可连续记录之前14次的血压结果，让测量者对自己一段时间内的血压值情况暸如指掌，随时查看周期血压变化，方便管理身体健康。
【2】升级版！新增3大进阶功能：OMRON HEM-7126 上臂式电子血压计 (平行进口) 优惠价$320（原价$478）
OMRON HEM-7126作为HEM-7121的升级型号，新增了三大与别不同的进阶功能，带来了更好的测量体验。
众所周之，如果臂带佩戴得不正确，测量出来的血压值很容易会产生误差，譬如臂带绑得过松，便会导致测量后的血压值偏高，相反过紧就会使血压值偏低。HEM-7126为改善这个问题，加入了“臂带佩戴自检功能”，当测量者测量血压时，它会自动检测臂带佩戴的松紧情况，当屏幕显示“OK”标识，即可安心测量血压，反之则需重新调整后再测量。
除了臂带佩戴正确与否，姿势不标准亦会影响测量结果。所以，HEM-7122会在血压测量过程中，持续监视著测量者的动作，一旦发现不妥便会立即以图标形式告知，直到测量者的姿势正确才会恢复测量，以此及时纠正错误使用，避免数据出错。
HEM-7126与入门款的HEM-7121一样，会提供高血压警示；但不同的是，HEM-7126还有HEM-7121不具备的“不规则脉波”检测功能。当系统检测到测量者的瞬间心跳节奏超过平均心跳节奏±25%，屏幕便会出现不规则脉波的图标提示，这是心血管发出的预兆信号，建议测量者应尽早到医防接受进一步检查。
【3】加强版！全面守护家人健康：OMRON手臂式电子血压计 HEM-7136(平行进口) 优惠价$598（原价$758）
简单来说，HEM-7136属于上述型号HEM-7126的加强版，所以整体功能可说是如出一辙，同样涵盖：智能加压技术、臂带佩戴自检功能、误动作提示、血压警示、不规则脉波检测。那HEM-7136到底强在哪？
答案就是，HEM-713可以连续纪录前90次的测量结果，让测量者可以随时查看和了解血压的周期变化，犹如私人健康顾问一样，助于管理身体健康。另一方面，也方便照顾者能清楚地掌握家中长者的血压情况，全面地守护家人的健康，实属一项十分有用的功能。
如何正确使用上手臂式家用血压计？按下图看教学示范及产品使用说明：
OMRON 的血压计胜在准确性高，而且操作方式非常简易，人人都可以对自己的血压进行测量，即使是老人家都可以做到一学便会，绝对是一台靠谱的家用护理设备。
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（产品资料及图片皆以商品页面为准，购买前请先详阅相关资讯。价钱最后更新至2021/06/16）
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