广末凉子未够班？日本IG终极美魔女水谷雅子 真实年龄无人猜中？
广末凉子广告最近大热，38岁的她穿起校服仍像高中生，令人觉得时光倒流20年之余，再次惊讶她的保养之道。
但日本最强“冻龄女王”，可能另有其人......
访问前，已知道这位“美魔女”水谷雅子的真实年龄，并故意看过她的IG帐户，她的童颜让人不禁惊讶了起来；到了访问那天看到真人后，记者特意近距离观察她的皮肤状态，看看会否有任何的瑕疵与纹路，只见在透薄的粉底下皮肤仍好得看不见毛孔的存在，不是经她亲口确认年龄，记者也不太相信......
摄影：郑子峰
访问开始前，点图即看水谷雅子的日常生活照，看看你能否猜中她的真实年龄？（点图即看＝＝＞）
水谷雅子，在Instagram上坐拥23.9k粉丝，未必人数最多，但之所以是终极，因为她有一强劲纪录：曾被日本杂志时尚杂志《美STORY》选为第一届美魔女冠军，并登上杂志封面，令其成为关注。外界称赞她外表看起来像20多岁的后生女，育有一名27岁女儿和25岁的儿子。
水谷雅子笑指：“儿女的同学也会称赞她为‘美女’；而有时候，与女儿逛街，店员听到囡囡叫我‘妈妈’就会吓亲，但我和女儿也会觉得‘有甚么问题？’”
【答案开估】请点击下图看水谷雅子的真实年龄＝＝＞
开始积极保养的起源：30岁前的经历？
如此清秀年轻的外貌，水谷雅子却表示自己并非天生童颜，更指自己以前的外表偏成熟，与大部份女生一样，都是较注重化妆，是到了关键的30岁才开始意识到皮肤保养的重要性，更分享了她为追求“美黑潮流”而令皮肤状态变差的事：“小时候，曾经到过Salon（美容院）晒日光灯，因而去到30岁时，色斑都跑出来了，那时才懂得害怕。”故她开始注重保养，并成为多年来的恒常习惯。
终极秘诀：面膜不可少；每朝浸浴10分钟，促血液循环
先是护肤习惯，由过往追求潮流、即效性，水谷雅子现时则会倾向逐步的护理，早上浸浴约10分钟，期间同时按摩胸位、颈、脸部等淋巴位置，促进血激循环。另外也会根据季节和皮肤当刻的状态，每日早晚各敷一次面膜，夏天会敷较清爽、含维他命C成份的面膜；而冬天则著重保湿为主。
虽然偶尔会到Salon（美容院）接受去角质、焕肤以及雷射除斑等疗程，不过对她来说，养成良好日常护理习惯才是重要的事情。“例如第二日要出Show，都会到Salon（美容院）做疗程，像是对自己的一个奖赏。”
炸物、Pizza全不戒口：原则是“多肉多菜、想吃就吃”
有时候，心情也是一个影响皮肤、身体状态的重要因素，活得轻松自在更是水谷雅子的冻龄秘诀，除了做美容疗程哄哄自己，亦钟情于美食，吃些自己喜欢的食物。
提起饮食，她的社交平台总是充斥着食物的照片，如炸物、Pancake、含有朱古力酱的三文治等，基本上甚么类型的食物她也会进食，而早餐大多都是欧美系，主要吃沙律或蛋，甚至是高热量的Pizza和面包。对于淀粉质与高热量两项“修身敌人”食物，她并没有刻意节制自己，亦没有戒掉，贯彻“想吃就吃”的原则，她分享道：“自己并没有偏食的习惯，相信平衡得好的话并不需要避开部份的食物与其食量，不过主要原则还是尽量多吃肉、多吃菜和季节当道的食物。”
年龄大就不能运动？边做家务边敷面膜也乐得自然！
除了均衡饮食与做好护肤步骤外，定期的健身运动也绝对不能忽视，不过当问及水谷雅子有否做运动的习惯时，她却直率地说：“始终去到50岁都发现自己身体代谢慢了，因此尽量不做刺激运动。”虽然水谷雅子未如我们想像的会跑步、游泳等运动，但她却会透过自己的生活作息达到适量的运动量：“每天早上为小朋友做完早餐，已经是自己的‘治疗时间’，会做一些Multitasking（即同时间做两样事情的美容Task），例如在做家务期间也会一边敷面膜一边打扫家居。”
水谷雅子的例子证明了运动其实也不一定要如传统一样需要极大的运动细胞，只要找到自己的生活习惯、兴趣，一个适合自己的运动模式，也能完成一定的运动量，帮助排走身体的代谢废弃物。
无可避免的年龄增长与皮肤纹理，还美吗？
年龄，是一大关键，也是保养的一大敌人，任你在身体和皮肤护理方面做得多好，岁月也会毫不留情地为你增添痕迹，除了水谷雅子提到的色斑、身体代谢，还有那一道道的皮肤纹理，如颈纹、手纹，都会一一出现于身上。笔者起初以为一向极度重视护肤，以达至美颜的水谷雅子总会介意这些问题，但她却毫不犹豫地回答：“都是自然现象，那么就只能令情况缓和一些；毕竟纹理都与皮肤不够保湿有关，故此会尽量勤敷面膜和按摩等日常护理。随年纪增长，你就会开始明白日常护理是多重要的一件事。”
整个访问中，水谷雅子都多番提及到“年龄增长”的字眼，那并不是一个抱怨；相反，更是代表她乐于接受自己的年纪。她亦会于Instagram个人页面上的简介毫不介意地列明自己的岁数，仅是她具有一个坦言、知足的心态：“想透过自己的经验告诉别人：‘任何年龄都能保持美丽的一面，不需要觉得到达一个年龄就不再美，只要做好日常护肤，那就甚么年纪都可以很美丽。’”
过来人身份给25+女生的劝告：
最后，水谷雅子特别用上自己的个人经历来叮嘱25+女生，冻龄一大要诀是要注重防晒：“希望你们365日都要用上防晒，或许现时你们还后生，并没有过于注意防晒这步骤，但所有色斑、黑色素都会储存在皮肤内，到某一个年龄就会一次过出现，就如自己30岁中期，就会在意一次过出来的色斑。”而日常皮肤保养，也要每日勤力去做，那便会慢慢看到差别所在，并且有回报。
美，从来都没有标准，就如水谷雅子一样，任何时候只要坚持和找到适合自己的方法定能变得更美，拥有自己的美丽特色。
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