你换片时我泵奶　在职妈妈放饭逼爆商场哺乳室：压力大饭都冇得食

香港缺少哺乳空间，而社会尚未接受妈妈随时随地集乳的倡议。为了孩子著想，一班妈妈挤出空余或午膳的时间四出奔走集乳， 从独力面对哺乳无门的困境，一步一步团结互助，合力扭转香港哺乳不友善的氛围。在“坚毅妈妈”这个身份以外，她们还是一个个努力解决问题的自强女性。

言语治疗师妈妈：母乳是在职妈同BB的连系

母乳妈妈Amy是其中之一。现职言语治疗师的她工作无定所，为著香港缺少哺乳地方，她曾远走至观塘海滨集乳（详见上文）。被问及为何坚持喂哺母乳，Amy相信母乳对小朋友成长最好。言语治疗师的专业背景，让她留意母乳对小朋友口肌、说话发展的优点影响。虽暂无100%证实喂母乳对儿童口肌、说话的好处，但她指近年越来越多相关研究探讨两者关系。

理性以外，她认为吃母乳长大的小孩与妈妈好像是有一种特殊的连系。受访期间，Amy两名6岁与3岁半的孩子一直缠著妈妈。“人奶B（吃母乳长大的婴儿）系咁，特别黐身”，Amy拥著两名争宠孩子笑道，一脸满足，她指：“对我哋这批在职妈妈嚟讲，母乳是一种重要连系”。理性与感情都让她相信喂母乳是养育小朋友最自然、最好的方法。

哺乳空间不足　换片、喂奶轮候者众增压力

不过，城市的哺乳空间不足，却让这批在职妈妈承受多一份压力。Amy曾在多个大型商场集乳，不少商场只有一至两间育婴室，室外甚至设计时器。每次集乳与哺乳的时间快则半小时，但育婴室外又有多名妈妈急需为婴儿“换片”，同为人母，Amy份外明白门外妈妈的焦虑心情，于是压力倍增，甚至因而减少乳汁分泌。

面对种种不友善政策与设计，每位母乳妈妈各有一部“哺乳辛酸史”。Amy绝非孤例。香港母乳育婴协会对外事务委员Norris育有两名分别6岁与4岁半的孩子，作为过来人的Norris亦指：“如果唔系妈妈信念撑住，系唔会支持到”。三数年前，她上班的商厦没有哺乳室，产下第一胎后复工，她总趁午膳时间，花半小时来回最近商场的哺乳及育婴室。

“3、4个妈妈会share一间房。”她说。在职母乳妈妈的午膳时间，是一起躲在商场的育婴室一边吃饭一边“泵奶”，然后又各自奔回工作岗位。

妈妈间互相支援　倡自然离乳

“不过，母乳妈妈都好识得解决问题” ，Amy笑指母乳妈妈总会有“多手准备”解决问题。以她为例，有次午膳时间集乳，商场育婴室正好有妈妈使用，她善用时间在门外一边等待，一边集乳。

“喂哺母乳唔系易事，需要好多支援”。作为过来人，Amy后来更参加了卫生署主办“母爱蜜语”母乳喂哺朋辈支援计划的义工，她们透过母乳妈妈的WhatsApp群组，互相排解疑难，共同应对香港哺乳不友善的氛围。“有公司会同妈妈讲冇地方，叫妈妈喂奶粉。”无哺乳空间、时间与支援，是在职母乳妈妈的共同烦恼，她们于是互相推荐合适的哺乳空间，积极寻找出路。

对于《施政报告》要求发展商在新落成的建筑物设育婴室及哺乳室，母乳妈妈Amy说是好事，她认为社会更多支援能鼓励妈妈达致“自然离乳”。世界卫生组织指出纯母乳是婴儿零至六个月大的最佳喂哺方式，建议应持续哺喂母乳到孩子两岁或以上，再让孩子自然离乳。Amy的大儿子于两岁零8个月自然离乳；而3岁半的次女目前仍会在晚上吃一次母乳，她指“呢几年社会系进步紧”，社会设施改善将有助妈妈自由选择，孩子能否自然离乳。

自然离乳是指孩子在自然的状态下决定不再吸食母乳。世界卫生组织建议母乳喂养至两岁或以上，逐渐以其他粮食为主食，减少哺乳的次数，最终断奶。

理想哺乳室宜设扶手椅子

到底母亲心目中的理想哺乳室又是如何？“好多育婴室系冇凳”，Amy认为母乳妈妈的哺乳室室毋须很大很漂亮，只要能锁上门，有一张能坐、有扶手的椅子，若有水喉及电插座，方便用“电乳泵”的妈妈，便已足够。“真系唔使好大好靓，按人流比例，细细哋多几间，畀多啲妈妈同时使用就好”，快将完成授乳重任的过来人如是说。　

台湾卫生福利部国民健康署的标准，公共场所哺（集）乳室应具下列基本设备：靠背椅、有盖垃圾桶、电源设备、可由内部上锁之门、紧急求救铃或其他求救设施及洗手设施。食物及卫生局回复查询时指，政府于2008年8月制定《育婴间设置指引》，鼓励在政府管理的公共场所设置合适的育婴设施；屋宇署于2009年2月发出《在商业楼宇提供育婴间设施》作业备考，建议私人商业楼宇设置育婴间设备，包括让使用者可以舒适地喂哺婴儿的座椅／长椅、更换尿片台、水龍头及冷热水供应器等等。