开学｜中小学新生或易感焦虑　教局提醒若问题持续及早找专家介入

跨离新学年开学尚余两日，教育局教育心理学家陈惠敏官方网志撰文，指即将升读小一、中一或高中的同学，或会特别感到不安和焦虑，提醒学校和家长宜及早为他们做好准备，例如校方可举办合适的活动协助适应，为有需要的学生提供学习或情绪支援，若发现学生情绪问题持续，甚至加剧，便需尽快寻求专业人士的协助。

教育局教育心理学家陈惠敏以“积极迎接新学年”为题，在教育局官方网志《局中人语》撰文，提醒学校和家长运用当局提供的“新学年．好精神”专页的“资源包”，帮助学生适应新挑战，并培养他们成长型思维，提升心理韧力。

若情绪问题持续　应及早找专业人士介入支援

陈惠敏指，若家长和教师如在开学前后留意到学生在社交、行为、情绪或生活习惯上有明显改变，例如变得孤僻寡言或过度活跃、饮食或睡眠习惯有异、专注力减弱或情绪容易波动，应主动适度表示关心。交谈时，最重要是耐心聆听、用心理解，让他们在安全的环境放心诉说感受。若发现情绪问题持续，甚至加剧，便需尽快寻求专业人士的协助。

陈惠敏又提醒，学校应避免鼓吹比较的文化，协助学生以个人情况和能力为基础，订立具体可行的目标，透过反思和修正，从错误、失败经验和回馈中学习，专注过程中的得着，向更高的目标前进。