调查发现七成人不自知高脂、高血糖　机构忧危害健康　提护肾八招

“第18届世界肾脏日暨第3届香港肾脏日”今日（5日）于赤柱露天广场举行，主题为“健康护肾　寻四隐患”，当中“四隐患”分别为过重或肥胖、高血压、高血糖及高血脂。
主办机构指，今年2月为1,661名市民量度体重指数、量血压、验血糖及血脂，发现有不少隐性患者，当中随机高血脂不知情者占73%、随机高血糖不知情者占68%、随机高血压不知情者占 56%，及体重过重或肥胖不知情则占 36%。机构指，即使“高少少”亦是问题，提出护肾八贴士，包括多运动等。

是次活动由香港肾脏基金会、香港肾科学会、香港肾科护士学会合办，主办方于今年2月在领展属下的五个商场，派出多位肾科医生及护士到场，成功为1,661名市民量度体重指数、量血压、验血糖及血脂。检查结果发现有不少隐性患者，随机高血脂不知情者有73%、随机高血糖不知情者有68%、随机高血压不知情者有56%，及体重过重或肥胖不知情则有36%。接受检查的市民年龄中位数为65岁，男士占31%，女士占69%。

据估计，现时香港仍有100万名隐性患者，有必要及早识别和治疗，否则市民的健康隐患将危害个人健康和生活，加重医疗负担，对社会经济和发展造成损害。

主办机构亦呼吁，市民不要忽视高血压、高血糖及高血脂，即使“高少少”亦是问题，因为全部都会影响市民健康，造成不少慢性疾病，包括肾病。

护肾八贴士　恒常运动减肾病风险一成

另外，主办机构提出 8个护肾小贴士，包括：

- 勤运动

- 食醒啲

- 控血糖

- 控血压

- 多饮水

- 勿吸烟

- 慎成药

- 须验臀

恒常运动降患肾病风险　可日行一万步

卫生署推广体能活动专责小组副主席雷雄德指，恒常运动可以降低肾病风险大约一成，能增强体质及免疫系统及提升新陈代谢等。他提倡市民可以每日步行，60岁以上人士以每日8000步为标准，年轻人则行10000步，以提升整体健康。

亚太肾病学会会长邓智伟指出，患糖尿病和心血管病人士，同时患血压高，患肾衰竭的风险也会提高，尤其中年及年长人士要注意检查血压。