怕放屁要死忍？医生：忍到极端　有机会失禁

网上一度传出有香港科技大学学生考试期间忍不住放屁，不幸被同学投诉后扣分。屁可忍，还是不可忍？有医生不建议大众忍耐出虚恭，因极端情况下甚至可致失禁！若不想失礼人前，医生建议，可避免吃豆类、含奶糖的牛奶和雪糕等，并保持运动的习惯加强肠脏运动。

香港大学内科学系临床教授孔繁毅指，人体肠道中的细菌会排出气体，因此放屁是所有人都会有的正常情况，其声响和臭味则因人而异。孔繁毅不建议大众忍耐出虚恭，解释若肠道内有大量气体，加上正有便意，在极端情况下有机会导致失禁，建议市民让肠道气体自然排出。

但若不想失礼人前，孔繁毅建议要避免吃豆类、含奶糖的牛奶和雪糕、酸奶、乳酪等食物，可转喝奶糖的米浆，以减少肠道内积聚气体。除此，若保持运动的习惯，例如多缓步跑和踢足球，都能加强肠脏运动，减低肠道积气的机会。

想避免放屁就应减少吃：

有药用炭丸能减肠内气体

若放屁情况太频繁，甚至感到生活受影响，可求医寻协助。孔繁毅说，有一些药用炭丸和吸气药物“Gasteel”，能帮助吸收肠内气体。此外，若正服食抗生素的市民，其肠脏内的细菌组合有机会出现问题而令放屁加剧，有需要时可接受短疗程，使肠内细菌组合回复平衡。