港大中医推荐4款汤水药膳　助新冠肺炎后调理　促病后康复

第五波疫情下，轻症及无症状的患者大部份都进行家居隔离，自行服食药物减轻症状。不过康复后调理身体亦相当重要，香港大学中医药学院副教授陈建萍推介4款汤水药膳，促进病后康复。

中医辨证常见气阴两虚

今波疫情，不少港人转食中药减轻症状，除了有病征期间服食中药外，康复期亦有汤水药膳可以辅助。陈建萍指，根据国家对新冠肺炎诊疗方案中医治疗指引中，就新冠肺炎康复期，中医辨证常见气阴两虚证与肺脾气虚两个证型。其中气阴两虚证的临床表现为低热、干咳少痰，口咽干燥、自汗、 神疲、气短、手足心热，或手指蠕动， 唇焦，舌乾红少津， 脉虚数等。

肺脾气虚证的临床表现则为轻度咳嗽、气短，神疲肢倦，动则汗出，纳呆食少，舌淡苔白润，脉缓无力。故在大病初愈，身体趋于康复时，陈建萍指，适宜选择或配合非药物手段与方法，综合 调理， 促进病后的康复。

陈建萍推荐3款汤水，包括主治气阴两虚的沙参玉竹汤水，治肺脾气虚兼痰瘀的益肺健脾汤，治大病初愈， 气阴不足的莲藕马蹄汤，另外亦推介一款百合莲子粥，可以代餐食用，每日早、晚各一剂。