【武汉肺炎】双职妈妈揹起一家八口防疫责任　买口罩买到加剧焦虑

武汉肺炎肆虐，香港几乎闹口罩荒，市民日常话题离不开口罩购买情报、疫情最新资讯。精神科专科医生麦永接指，有一名双职中年母亲，既要在家工作，又要负责一家八口的日用品及防疫用品，自疫情发生以来经常头痛、失眠及情绪不稳，因未能平衡工作及家庭，令焦虑情况加剧。然而，成功购得口罩人士，亦因社会气氛异常紧张；有90后男生，即使家中口罩有存货，仍不论价格高低全天候抢购口罩，“日头排队、夜晚网购”，甚至会因家人未做到防疫要求而情绪激动，哭骂对方。麦永接直言，早前政府拟修例逃犯条例一事引发的社会争议，大众已累积了一定无力感，再面对疫情下防疫用品短缺，令市民无力感大上加大，易感紧张及焦虑。他呼吁大家留意自己的情绪，在家亦要注意休息及适度放松，善用科技维系社交，如以视像电话联络亲友互相关心，一起抗疫。

精神科专科医生麦永接指，该中年母亲原为情绪病患者，须定期覆诊。她育有一对子女，惟同时要照顾“四大长老”，连同她及丈夫，一个人要负责一家八口的口罩及防疫用品，加上公司安排她在家工作，她边要应付工作，边要照顾子女，已应接不暇：“平日小朋友由老人家照顾，但现在不方便出入，就由她负责。”再遇上粮食抢购潮，四出搜购令她疲于奔命，焦虑情况加剧，出现失眠、头痛及疲惫感觉，形容自己“攰过返工”。

抢购潮遇上白米吃光　担心不及入货

麦医生指，该妈妈初时都有感市民抢购反应过大，然而碰巧家中白米快吃光，令她亦开始担心不及早入货，将来或连一般日用品及粮食都要排队购买：“她丈夫觉得够用便好，但她直言难以预计疫情会持续多久，应及早预备，以致二人常发生冲突。”

反修例创伤未完再迎武汉肺炎　全港精神健康状况或再度恶化该双职中年母亲面对的苦况，亦是不少港人的写照。过去大半个月，全港多区药房、超市等零售点未开门已有大批市民等候，希望购买到口罩、搓手液等。

麦永接指，对比起2003年沙士，是次社会新冠状病毒有初步了解，不如当年般措手不及，但是次疫症病征较“隐形”，加上口罩、防疫用品供不应求，超市内粮食及日用品被抢光，市民感到不安及无力是在所难免。加上政府拟修例逃犯条例一事的社会创伤仍在，累积下来，市民情绪难免会波动。他估计，全港的精神健康状况或会再度恶化，且不限年纪及阶层：“年纪较大的怕自己属长期病患，忧染病不敢外出；年轻的会为家人忧虑，四出扑口罩。”

2019年不开心或者感到压力，还可以避开冲突区域，不与人讨论，暂停留意相关新闻；但现在疫情是避不开。

90后因疫情忧心　激动落泪　不断囤积口罩“自救”

事实上，麦永接接触的病人当中，曾有病患反映，自己看得开，认为尽力防疫便可，但患者的90后胞弟，却因忧心疫情及防疫用品不足而情绪受困，日夜留意口罩情报，甚至经常激动得落泪。

该名任职物流行业的弟弟在疫情肆虐下须如常工作，不时须接触他人，惟公司的防疫装备不足“口罩薄到纸般，要自救”，他唯有日夜紧贴口罩资讯，几乎24小时都为张罗口罩努力：“日间排队、晚上网购”。即使家中已有数盒口罩存量，而口罩网上价已贴近药房炒价，仍坚持继续买，若遇到家人归家时，没有认真全身消毒，会异常紧张，除了情绪暴躁、张口大骂，甚至激动得哭起来。

麦永接指，由于弟弟只顾著购入口罩，未有求诊，故只能请哥哥多加安慰及留意其情况，有需要须及早求医。

▼疫症下的香港　不正常的日常▼

可在家做运动、画画放松　善用资讯科技维系社交

麦永接认为，市民紧张疫情无可厚非，大家关心疫症亦有助加强防疫意识，惟他强调大家毋须过分紧张或出现灾难化思想，宜客观掌握资讯，互相帮忙。他建议，若市民长期因疫情相关事宜感紧张或焦虑，宜暂时放下手机，做简单的运动放松，亦可在家中画画、静观，间中以视像电话联络亲友倾诉，为彼此打气，一起抗疫。他提醒，若持续两周受疫情影响，失眠、肠胃不适及头痛等征状，又或出现负面甚至灾难化思想，宜主动向专业人士求助。