【开学日】学童人生三大关口　专家教路：家长宜多陪伴了解辛酸

今日（1日）为开学日，学童又迈进不同新阶段，其中，升读小一、中一及中四的学生，尤其要面对学习经验上重大的改变。《香港01》访问注册临床心理学家邹凯诗、厂商会中学校长麦耀光，讲解家长、身边人该如何观察学生受压或情绪有异的警号，为新学期做好准备。

根据本港过去几年的数据，开学月份属于学童自杀的“高危期”，防止学生自杀委员会早前发表的中期报告亦提到，学生其中一个压力来源，是在校园有适应问题，包括开学后、转校或留级，尤其是升读中一及中四的两个重要阶段。

其中，学童由小学升读中学时，环境、学习内容及模式大大改变，加上开学初期新的人际网络未建立好，学生容易积压负面情绪；而升读新高中后，则会带来庞大的工作量及学习压力。

升读中四：工作量翻倍　须了解学习辛酸

厂商会中学校长麦耀光指出，学生升读中四后，工作量会比初中时增加超过一倍，包括功课、测验、校本评核、通识研习，甚至星期六也要回学校补课：高中的功课质素要求也会提高，学生常要额外看参考书，也要整理大量资料并分析才能答题，过程中易有挫败感和无助感。

麦校长忠告家长，要多了解子女学习需要，子女夜归或星期六外出，不要一口咬定是“去玩”，应以开明态度多沟通，否则青少年或会觉得无法与父母沟通，将真正的问题隐藏。

注册临床心理学家邹凯诗指，子女突然有以下行为表现：胃口改变、经常发脾气、不想上学、身体毛病增多如胃痛，均可能是压力过大，甚至已患上情绪病，家长应带子女求医。

邹凯诗补充，刚升读中一或中四的学生，首学期成绩有退步迹象属正常，家长应多给子女时间适应，避免责难。

升读中一：初尝独立　时刻表现支持

邹凯诗表示，中一生初面对独立生活，学校和家长给予的照顾也会大幅减少，例如上学、放学的接送、午饍、功课、测验等等，都要自行管理，加上升中后青少年的人际关系开始复杂，家长应事前多为子女做心理准备，与子女一起预设不同情况，继而建议处理方法，更重要是让子女明白“无论发生何事，父母都会给予支持和帮助”。

升读小一：有倒退行为　即压力过大

邹凯诗指，小一生面对前所未有的学习和测考模式，通常家长和小朋友第一年都会很吃力，但小一生未必懂得表达压力和情绪，家长宜多陪伴、照顾和主动了解子女心理状态。

她又提醒家长，小学生与中学生压力过大的征状不同，家长应多加留意子女性格会否出现异常，身体方面亦有可能响起警号，例如鼻敏感、湿疹问题会否日益严重，借此判断子女是否压力过大。家长如发现升小一的子女有倒退行为，如咬指甲、失禁、拔毛等行为，应立即求医，因子女很可能已患上情绪病。