立秋33.4度　近半世纪次高温　“争秋夺暑”小心感冒来袭

是日“立秋”，天文台录总部气温高达摄氏33.4度，为近49年来次高温的立秋，仅次于去年8月8日立秋录得香港有纪录以来最高温度36.3度。
立秋过后并非已进入秋天，代表全年最热“三伏天”的末伏，至本月18日才结束，下周初仍高达33度；本月23日为第14个节气处暑，代表暑热将退。

中医：多煮利尿清热冬瓜汤

中医师公会会长关之义指立秋后会有“争秋夺暑”的情况，天气会持续炎热，与夏天天气没有太大变化，在这个时期，一般身体会容易患上感冒，燥热情况亦常会出现。关提醒应注重清热消暑，建议多煮有利尿、清热作用的冬瓜汤，并加入一片荷叶作预防感冒之用；另外亦可多喝清补凉，当中的北沙参和玉竹有滋阴润燥作用，现在于大部分超级市场或凉茶店已经可以购买现成的清补凉材料包。很多人会在立秋时期补身，他认为应根据自己身体需要进补，最要紧是注重饮食均衡。