【DSE放榜】虎妈“关心”致女儿压力爆煲　专家：闭嘴是最好支持

中学文凭试（DSE）即将在周三（10日）放榜，不少考生都紧张地筹划前路，而为人父母的亦承受不少压力，心情难以放松。有注册心理学家及精神科专科医生表示，父母行为表现会影响子女情绪，家长宜冷静控制自己，与子女保持良好沟通。
注册心理学家蔡颖妍向《香港01》表示，有应届女生预期自己成绩一般，故早已准备重读，未料其母却坚称“相信你一定得”，不接受女儿重读或入读自资院校，连日来不断与女儿争吵，最终女儿疑压力爆煲，情绪失控、做出自残行为。
精神科专科医生麦永接提醒，父母应思考对子女的期望是否合理，并了解子女的理想及目标，他透露曾有一名因学业压力致抑郁焦虑的男生，在父母支持下大为好转。

女儿学业平平　虎妈关心变施压

临近DSE放榜，父母关心子女在所难免，但更应慎言，以免关心变施压。注册心理学家蔡颖妍指，有一名应届文凭试考生，为家中独生女，由于母亲对女儿期望甚高，自中一开始，每周七天都安排女儿补习，无奈女生努力温习亦只获中等成绩，未达母亲期望，所以母亲再安排她定期见心理学家，希望可为公开试作最好的“身心”准备。

蔡颖妍直言，母亲出发点是为女儿著想，多年来均信任及支持女儿，即使自己须全职工作，仍会熬夜陪伴女儿温习，甚至不惜卖楼实践“读万卷书不如行万里路”，带著女儿每年去多次旅行，足迹遍及南美洲、非洲等地，希望女儿增广见闻，惟旅行亦离不开学习：“每次去旅行回来都要出一本书，写所见所闻、对自己影响、感受。”

女儿准备重读　与虎妈“吵大镬”终压力爆煲

在中学苦读六年，女生估计自己最多只可在DSE考获20分，相信无望入读三大（香港大学、中文大学及科技大学），故打算在放榜后重读，再接再励应考明年DSE，岂料其母却坚称自己对女儿很有信心，深信她“一定得”，不接受女儿有重考想法。母女二人持续为此事争吵数日后，女儿终承受不了压力，哭著边𠝹手边致电蔡颖妍求助。

蔡颖妍指，父母过分的期望及突如其来的关心，都会对子女构成压力，坦言家长“合上嘴”往往是对子女最大的支持及帮助。

坦白说，父母想表示支持，就什么也别问，什么也别说，说说是非、谈谈新闻便可，毋须特别关心或特别表示不在意子女的成绩，因为若你真的不在意，就不会提及。

切忌有“灾难性思想”　父母宜管理期望

精神科专科医生麦永接亦认同，父母行为表现会影响子女情绪。他指，有一名应届DSE男生曾因考试压力，长期肠胃不适、失眠，试前更出现焦虑及抑郁，须服药控制；一般而言，同类个案情况会在放榜前夕变差，故他曾了解男生的情况，却被告知已明显好转：“原来男生与父母倾谈后发现，父母认为他的健康及快乐，远比成绩重要，他明白‘不一定非八大不可’，渐渐放松心情，考虑不同升学渠道。”

若持续两星期情绪低落　应及早求助

麦永接提醒，考生在作最坏打算、思考不同出路时，忌持有“灾难性思想”：“别以为入不到好大学等于无好工，无好工等于无前途，人生玩完”。他建议父母思考对子女的期望是否合理，亦宜了解子女的理想及目标，“家长与子女保持沟通，子女才会说出自己的想法，若留意到子女情绪持续低落两周，应及早带子女求助。”