焦虑症过来人创网上平台　助学童管理情绪防自杀　两年1200人受惠

近年学童自杀问题备受关注，非牟利机构“无限潜能”联同香港护理专科学院，自上学年于小学推行“青少年关爱计划”先导计划，透过网上网下平台，打破“唔想讲畀人听”的障碍，教育学童自助技巧，学习管理负面情绪，达至身心健康，并能助己助人、终身受用。“无限潜能”创办人张希宁走过12年焦虑症困扰，两年来自费逾100万元推动先导计划，本学年有9间小学参与，受惠学童1,200人、家长2,400人。她期望筹募约1,500万元，于未来三学年正式推行，将计划扩展至100间学校。

透过网上平台“潜梦岛”　聆听舒压音乐

“青少年关爱计划”自2017/2018学年推出先导计划，首年有4间学校参与，共有约450名学童及900家长受惠。今年增至9间学校，共有约1,200名学童及2,400名家长参与。计划在校园免费推行，透过校园身心健康网上平台“潜梦岛”，供学生及家长自由登入使用，资源包括舒压音乐、护理知识、健康食谱、英语学习、人际相处之道及压力管理课程等；网下则有不同的讲座及培训工作坊，学童、家长及义共同参与。

张希宁表示，学童可以透过压力管理课程，学习认知行为疗法及正向心理学，学习自助技巧，例如透过呼吸练习舒缓紧张情绪，上学年约有120名学童完成课程，获得证书，成为潜能小大使。

张希宁在30年前产后患上焦虑症，困扰12年，受到2006年天水围伦常惨案触动，于2007年开始根据美国相关研究编写平台，并于2011年正式发表，2016年鉴于学童自杀问题严重，遂投入学童教育工作，推动“青少年关爱计划”，志在“不要共为孩子铺路，而要装备他们步向人生路途”。

香港护理专科学院副院长李惠儿表示，2013至2016年学生自杀个案达71宗，其中38宗是中小学生，医管局重视社康服务，但资源有限，要了解学童情绪压力必须了建立信任关系，工作持续两、三个月，青少年关爱计划推行，可令儿童自小学习自助，预防自杀情况。香港护理专科学院目前参与讲座及护理知识部分，将来14个间分科学院会支持计划。

“无限潜能 - 青少年关爱计划”分享会将于下周六（1月5日）在金钟举行，名额约200个，开放公众参与。