【母亲节】未有准备　临急补镬？　社工教你5招氹妈妈高兴　

距离5月13日便是一年一度母亲节，不少孝顺仔、孝顺女当天均会抽时间陪伴妈妈，当然亦有至今仍未准备好的。有社工表示，子女不一定要透过送花、饮茶、食自助餐或其他惊喜，表达自己的关怀；反而以惯常的沟通方式，透过言语真诚地表达关怀，母亲亦会感到满足。

基督教女青年会家庭健康促进中心督导主任伍伟湛表示认为，不建议母亲节过于“商业化”，子女不一定要透过送花、饮茶、食自助餐或其他惊喜，表达自己的关怀；反而以惯常的沟通方式，透过言语真诚地表达关怀，母亲亦会感到满足。

港人的生活十分忙碌，部分子女可能不能赶及在正日与母亲庆祝。伍伟湛表示，一旦预计自己在母亲节当天没有时间，可以跟母亲坦承难处，然后给予“合理期望”，协议提早或延迟庆祝活动。他又认为，母亲们不应随波逐流执意一定要在正日庆祝，而应该理解子女的难处。

【精心安排】拥有这种“爱的言语”的妈妈会喜欢全心全意与子女一同作她喜欢的事，伍建议，子女可特别安排母亲喜欢的活动，例如一同饮茶、食饭、行山、一日旅行等；【肯定的言语】拥有这种“爱的语言”的妈妈喜欢肯定、励的说话。伍建议，子女向母亲用言语具体表达爱意，例如“我爱你”，但若果子女感到怕肉麻、难为情，可以感谢母亲所做的事，但内容要具体，例如“多谢你照顾屋企”；若果真的难以开口，写心意卡、写信也是一个选择；【身体接触】伍表示，按不同家庭的习惯，子女可以拖手、搭膊头、锡面、拥抱等方式，与母亲表达爱意；【送小礼物】送康乃馨看似是母亲节的指定动作，但伍建议，子女更可花时间观察母亲的需要，例如天气转变，要出入冷气地方，子女送丝巾、披肩作礼物显得更为贴心；【具体行动】拥有这种“爱的言语”的妈妈喜欢别人以具体行动表达爱意，伍表示，子女可以在母亲节为妈妈煮一餐饭、做家务、若母亲需看医生，子女可陪伴她覆诊。