名模加持受瞩目！大热Dry Brushing一次解决橙皮纹﹑淋巴阻塞问题

乍听Brushing，大家可能有些熟悉的印象，大概是在做spa时，试过Brushing，步骤是在肌肤干爽的时候，以刷子刷均全身。那Dry Brushing呢？也许在香港不太流行，但近年在外国却相当火热，而且更得名模Miranda Kerr和Molly Sims加持，表明是每天必做的beauty routine之一。究竟Dry Brushing有什么特别之处？就让皮肤科医生为大家揭开它的神秘面纱吧！

Dry Brushing是什么？

基本上，Dry Brushing是利用一个天然的毛刷在身体轻刷。这个过程能有效刷去肌肤上的角质层，令全身皮肤变得透亮。Dry Brushing应该是最简单的日常身体排毒法之一，皮肤每天要代谢毛孔排出的废弃物与身体的死皮细胞，而Dry Brushing能很有效消除皮肤毒素。皮肤科医生Jeanine Downie明言，定期进行Dry Brushing，能够减少橙皮纹﹑增强免疫系统﹑加速淋巴排毒功能和改善毛孔闭塞。

如何进行Dry Brushing？

顾名思义，Dry Brushing是在身体肌肤干燥时进行。乍听上去轻刷好像很简单，但要留意刷的方式，否则不能得到实际功效。皮肤科医生Jeanine Downie表示，刚开始Dry Brushing时应以轻柔缓和的方式进行，先从脚踝开始，等肌肤慢慢适应之后，再尝试加大力度。而刷时应朝心脏方向，能够促进淋巴畅通；而肚子则应随著消化方向作顺时针推移，有助肠道消化。

Dry Brushing有什么留意地方？

Downie表示刚完成Dry Brushing之后，肌肤也会轻微泛红，这是正常的，但若变得红肿或疼痛，就代表太大力，刷伤皮肤了！如果你是干性皮肤，进行Dry Brushing时可使用椰子油辅助。Downie说可以在一天的任何时间进行Dry Brushing，不过最好在洗澡前进行，能帮助去除脱落的皮肤细胞；洗澡后再涂上保湿乳液就能令效果更明显。