每日多汗又多油好困扰？跟上皮肤病专家步伐！调整夏季护肤程序

一到炎热潮湿的夏日，除了代表著背心热裤浮面之时，更意味著更多的出汗和出油的情况出现。每日下班回家后就像在大海被“捞”上来，全身都湿透，而且“痴痴立立”，相信是很多女生的写照，感觉殊不好受。

天气对皮肤有很大的影响，尤其是炎热夏季，可对肌肤造成极大伤害。美国皮肤科博士Charlene DeHaven，认为计划定期调整季节性的护肤程序很重要，一年应该要转至少两次的护肤程序。那应该要怎样改变和调整夏季的护肤步骤呢？Dr. Charlene就给了我们以下建议！

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使用无油配方防晒霜

面对炽热的太阳，晒伤似乎是常见的事。Dr. Charlene认为晒伤和暗疮的形成有直接关系，因为晒伤后的肌肤非常脆弱，而且相当缺水，若处理不当，细菌会很容易进入毛孔内，形成暗疮。为避免皮肤发炎，Dr. Charlene建议涂抹无油配方防晒霜避免晒伤，许多防晒霜都含有有机会导致暗疮或粉刺的成分如矿物油、人工合成酯、羊毛脂等成分，再混合油脂分泌，“爆疮”情况会一发不可收拾。所以大家应选用一些无油配方的防晒霜，或使用含有 Noncomedogenic 标记的防晒产品，不会堵塞毛孔之余又可以防晒。

过量使用爽肤水加速油脂分泌

如果你是油性肌肤，油脂分泌过程中会消耗肌肤内的大量水分，加上高温会导致大量流汗，使皮肤处于缺水状态。此时你或会以为为肌肤底层补充水分便不断使用爽肤水，其实这是夏天护肤一个相当大的错误！Charlene说，如果你在护肤的时候不断给肌肤补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，因为肌肤的水油平衡已失冲，过多的水分会令皮肤分泌出更多油脂，效果反而适得其反。胡乱使用爽肤水可能会导致毛孔堵塞。Charlene建议大家可选用含有水杨酸成分的爽肤水，可抗发炎，间接减少毛囊分泌油脂。

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洗面次数不要过多

洗面看似最快赶走多余的油脂和汗水，但正所谓“物极必反”，特别是夏天，Charlene警告说不要过度清洁，因为这样会使皮肤变干，并产生更多的油脂以保护皮肤，并引起暗疮。Charlene提醒大家每天洗面一次或两次便足够，可使用含有控油成分，如柠檬酸、乳酸去彻底清洁毛孔。