【My Choice】一滴精油解经痛　M到不再是负担

犹记得曾经跟一位很漂亮的中医师朋友聊天，她说：“正常的月经在行经时身体应该是没有感觉的。”那一刻恍然大悟，原来我从来都不正常，也未曾感受过正常的滋味。不过，后来我找到了一个让我能接近这种感觉的方法。

适逢每月最难熬的日子，虽然从来都不至于痛得要命，但腹胀隐隐作痛、腰酸、疲倦的感觉老是常出现，以为已算是个幸运儿，周期不适是“奉旨”，差在是多或少，但遇上那位美女中医后，才觉悟做人千万不要视痛苦为必然﹗她的脸色红润饱满，温柔的分享她的期经怎样仿如无物，连丝毫的负担感都没有，跟平日一样轻松自如，仿佛看见她头上有光环，好令人羡慕啊。（不过今次非要介绍中医治经痛的方法﹗）

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许多中医都说“不通则痛”，一般经痛主要源自血气运行不畅顺所致，可能受情绪、压力及饮食所影响。美女中医就是很会调理个人身心灵，我有尝试过学习，但这需要很好的自律性，管理情绪、作息，戒吃生冷食物，适时以汤水进补等。自问我这种尚未达如此高境界的都市女生，还是偶有不节制与放任的时候，尤其压力大、睡眠不足，周期不适的情况更为明显。当身体愈是不适，心情愈烦燥，情绪波动又再加剧身体负担，形成恶性循环。后来，我开始接触精油减压，发现这不失为一个舒解周期不适的好“捷径”。