90后港女曾患暴食症到角逐健美小姐 全凭“1个信念”找到独属美
【100种女生｜专访】“有一晚，眼见家中有大量的朱古力棒，突然一口气食了6条，但进食后又感到内疚及不开心！”私人健身教练（Personal Trainer）Joemary过去一度陷入“只想追求瘦”的观念下，不幸患上暴食症，在暴饮暴食之下渐渐变得自卑，然而一件事情使她觉悟并成功战胜暴食症。靠著不服输的精神，勇敢挑战自己极限参加了人生首个健美小姐比赛！
摄影：黄宝莹
昔日“一味追求瘦”陷入暴食：一口气食了6条朱古力棒
俗语说爱美是女人的天性，人人都有追求美丽的权利，但过程间伴随着痛苦及不适的话，就是一个错误的观念。现年30岁的Joemary现时是一位私人健身教练，她自小受到家人熏陶及影响下爱上运动，甚至小学时经已开始“举重”，可见她对运动的热爱程度。
相信大部分女生接触运动的最初原因都是为了瘦身减肥，而她都曾经历这个阶段。她瘦身减肥初期都是采用进食少量的方式，惟当时社会风气，女生们不会追求线条美，相对偏向追求苗条瘦削的身形。她坦言当时对减肥没有一个正确的概念“一味追求瘦”，加上朋辈影响及自己总爱跟他人比较，久而久之对自己的要求越来越严苛。
有一天终于爆发，突然间疯狂进食大量食物。由于她的错误观念直接影响到她的身心健康，使她陷入不断循环暴食的过程，而且渐渐变得自卑又不懂欣赏自己。
一次小插曲成为战胜暴食症关键
直到有一年跟朋友前往澳大利亚旅游一个月，旅行固然难忍美食的诱惑。旅行中不断进食不同的美食，最终足足长胖了10磅，当下她即时提醒自己回港务必进行地狱式减肥。临离开澳大利亚前一天，发生了一件小插曲，间接成为她战胜暴食症的关键，并成就了今时今日的她。
事源当天，她跟朋友前往澳大利亚一家著名的汉堡包店用餐，之后在购物间，她仍然想进食，或许是心知回港后不能再“随心地”食，故此独自前往该店再用餐。她忆述当天吃到超级饱，殊不知肚子突然剧痛，随即入院求诊才得悉自己患上急性肠炎。医生指因进食过量，导致肠胃难以消化。正因此事使她醒悟，开始透过书籍来学习正确的减肥观念，从中又改变了自己的心态学懂欣赏自己，后来更成功战胜暴食症。
我现在只会跟自己比较，同时欣赏自己的付出及努力。
毅然转行成健身教练 盼把自身经历帮助同路人
眼见Joemary现在练出一身健硕的肌肉，但原来过住她是从事文职工作。后来疫情间毅然转行，成为一名健身教练。问到她转行的契机，她表示一来为兴趣，其次是成功考取健身教练牌照。由于她健身后，不时于个人社交平台分享自己的健身心得及成果，机缘巧合下，有一名网民私讯问“可否跟你健身吗？”、“可以成为自己PT吗？”，其网民的举动令她得知“原来自己平日的分享是有人欣赏”，就慢慢由兴趣变成现今的职业。
基于过去的自身经历，如今她间中会接触到患有暴食症的学员，从中她发现他们的共通点都是定下的目标过高，而且是难以一时三刻达成。跟过去的自己一样，故此她一直盼望透过自己的经历去帮助同路人，同时把正确的观念分享出去，从而令大家建立一个健康而快乐的减肥瘦身过程。
单靠看社交平台，你是不会得知别人背后的努力。
勇敢挑战自己 首次参加健身小姐比赛
随著接触健身，加上近年大众对美的看法变得不同，后来她想挑战自己而萌生参加健美小姐比赛的念头。去年，Joemary参加了人生首个健身小姐比赛，她忆述首次参赛对一切一窍不通，足足花了5个月时间备赛，整个过程一边控制饮食，一边进行大量的运动。到赛前2个月眼见自己体型变化，纵使训练变得越来越辛苦，但比赛当天一上台展现自己多个月努力的成果，她坦言多么辛苦都值得，“比赛完结后，简直是放下心头大石般，犹如人生一个使命完成了！”
若果比赛100分满分，我觉得今次表现已经有99分。
无论比赛结果如何，自己是经过多个月的努力，我是相当期待台上的自己。
根据她的解释，健美小姐比赛没有门槛，无需达到所谓的标准体脂，直接上台参赛都可以。但是健身小姐比赛是讲求线条美、姿势、美感，正因参赛令她更清楚了解自己，同时明白自己的不足从而改善及锻炼。
我想试下自己的极限，或者看看自己的身形可以练到那个位置。
她参加健美小姐比赛除了想挑战自己外，另一方面是她认为这一种“美”是另类的美，要通过自己的决心及努力才能练出最佳体态。在备赛过程中，不仅要著重运动方面，而是由生活大小事情都要注意，例如作息时间不佳，有机会产生压力或荷尔蒙的变化等。由备赛到上台让她明白到生活每一样的大小事情，都是如此重要，稍微出错就会影响最终结果。
首次已获佳绩 再次出赛望进化成“Joemary 2.0”
去年10月首次出赛的她于新秀赛取到第一名的佳绩，继上一次的新秀赛她今年将第二次参加健美小姐比赛。她表示目前最担心的是能否跨越当初的自己，进化成“Joemary 2.0” 。由于第一次比赛曾伤及腰部，惟健美小姐比赛是需要展现大量的腰部动作，所以她担心自己强行训练会伤及旧患，但旧患绝对不会成为她倒下的原因。
她明白肌肉需要长时间锻炼，参赛需要投放大量的时间，人随著年纪增长所兼顾的事情变多，但是她表示曾听过有一些已婚成人母的女士依旧出赛，甚至胜出比赛。对此她感到无比佩服，她希望将来的自己兼顾生活的同时，又无阻自己追梦参赛。
当你有一个明确的目标，就不会想走捷径。
“太大只”似男人？懒理闲语只为自己而活
过去她曾运用错误方法去追求“美”，她坦言20岁时只著重外在美，忽略了内在美及自己。当时人人都追求“瘦即是美”，自己亦盲目去追求，而忽视了自己的长处及接纳自己的不足。
有时候内在美会比起你的外在美更加美！
虽则现今大众对美的定义有所不同，但时至今日仍有“女生太大只似男人”的说法。对此她明白每人对美感的看法不同，“正如我眼中的‘大只’跟他人眼中的‘大只’不一”，她坦言“变大只”非易事，是需要付出汗水及努力，所以她相当佩服一些“大只”的女生，而且人最紧要是为自己而活，毋需太过在意别人的一言一语。
做任何事当你要挑战自己极限，无疑会遭受不同人的抨击，那些人都是人生过客，何必太过在意呢？
有时人做某件事都希望获得认同，但这时间你要清楚自己到底想要什么。
年龄非限制 从少女蜕变成轻熟女：内在美才是最长久
追梦似乎是年轻人的专利，但是追梦从来无分年龄！Joemary由文职转行展开了健身教练生涯，继而踏上健美小姐的舞台，如今在健身室工作，加上赛前备赛的操练，名副其实是见哑铃多过见家人。在路途上家人既支持又忧虑，毕竟年龄增长令家人担心她的将来，但是目前为止她仍未觉得自己的追梦之路到达终点。
正正代表Joemary不被年龄局限，30而立之年，寻找到独属自己的美丽，终于明白真正的美丽不仅仅是外表，而是培养出内在美。
她这种美才是最长久，因为这种心态是不会变老。