2023香港运动及健康博览！$100全日任上瑜伽、动感单车、体能运动

放假去边好？香港好去处有那些？对日常静态活动感到乏味，又想活动一下，挑战自己、感受不同运动的好处，想了解自己适合哪种运动的话，不妨衬著5月中这个周末参与全港最大型户外运动节IRIS: Your Escape 的第一波活动：第二届“香港运动及健康博览”。博览会中活动丰富，主流、小众运动推广都有，例如健身、瑜伽、动感单车、室内高尔夫球等，当中汇聚100多个与运动健康相关品牌，包括业界先驱 Fluid X、Polar 、BOC Life，还有注入本地研发健康营养品牌，例如卓营方等。

“香港运动及健康博览”占地约18万平方呎，场内以六大主题舞台区分：包括主舞台、舞动全球区、动感单车区、运动健康博览、健身大本营以及全球最大型的体能耐力赛HYROX。场内更网罗全港顶尖瑜伽导师及健身教练：星级导师林芊妤（Coffee）、曾淑雅（Jumbo Tsang）等现身主舞台，提供多达40个健身、瑜伽、动感单车及多元化舞蹈课堂，满足不同程度人士的需要。

展览详情：

香港运动及健康博览
日期：2023年5月13日至14日（星期六至日)
开放时间：上午9时至下午7时
地点：亚洲国际博览馆Hall 5、7 & 9
地址：香港赤𫚭角航展道

门票资料：

标准门票： HK$30 （香港运动及健康博览一日标准门票+观赏HYROX 赛事一日）
特选门票： HK$100

购买方法：“01空间”独家门票优惠二人同行，两张九折：HK$180（原价HK$200）
买三送一 ：HK$300（原价HK$400）
（香港运动及健康博览一日标准门票+观赏HYROX 赛事一日+所有舞台一日入场通行证） （VIP 课堂除外）

六大主题舞台　释放运动潜能

近年香港的运动风气盛行，不少人都尝试将运动加入生活当中，例如行山、健身、瑜伽等。对运动有兴趣或喜爱户外运动的你，绝对不能错过这个“香港运动及健康博览”！

主题舞台1. 主舞台

若果对运动兴趣满满，只需用VIP 尊贵门票（售价HK$250）就可以参与各式各样的课堂，大家千万不要错过这个同时能够玩乐，亦能够向不同星级导师学习的难得机会！

主舞台适合初学和进阶人士参与，主舞台的独特之处是由星级导师带领大家进行以及探索各种体能运动、瑜伽风格课程的体验。当中会提供一系列课程多达40个课程，例如瑜伽、HIIT、普拉提、拳击以及健身课程等，加上星级瑜伽导师包括林芊妤(Coffee)、曾淑雅(Jumbo Tsang)及Simon Yuen等现身即席示范并提供小贴士！

主题舞台2. 动感单车区 Spin Stage 【与RENATION携手呈献】

Spinning Studio RENATION与博览会合作呈献首个大型户内动感单车区 Spin Stage，适合任何体能人士参与，在经验丰富的导师带领下，志在帮助大家以玩乐方式高效燃烧脂肪，同时提供优质的健身单车体验！

除了健身单车课程外，Spin Stage 亦将动感单车结合强劲节拍、灯光效果及高强度心肺功能训练，结合成一系列的练习和功能性动作，从以提高大家的力量、灵活性和整体机动性。

主题舞台3. Dance Stage 舞动全球

大会首次打造舞蹈区，包括健美舞、宝莱坞、非洲舞等，适合任何体能人士参与，让大家打破文化界限、投入舞蹈世界，从舞台中感受体验世界各地的舞蹈文化，交流以汲取灵感！

除了舞蹈外，大会更首次与Street Dance Society合作，携手呈献一系列街舞工作坊，包括霹雳舞、甩手舞、嘻哈等！

主题舞台4. HYROX 体能耐力赛

一同见证历史性、挑战和突破自己的比赛吧！这个源自于德国，足迹遍布全球，全球最大型体能耐力赛的 HYROX 再次登陆博览会！是次HYROX 体能耐力赛将混合八项功能性健身训练、八公里跑步，将健身同有氧合而为一，充分锻炼力量及耐力。

HYROX 今届赛事中新增，首次在亚洲推出、举办的全新组队方式：接力赛 (4人队制)，参赛者既可以个人身份或结伴组队参加比赛，比赛适合任何人士参加，参赛者年龄由 16 岁至 70 岁不等。

主题舞台5.健身大本营

这个专为健身爱好者而设的体能专区，健身爱好者可以尽情探索由大会附属的众多健身品牌组合，例如 AQ Strong、Waterfall、Joint Dynamics。大家可以透过与香港最优秀的教练们对话、交流健身，一同透过运动、分享健身资讯追求健康生活态度。

另外，是次大会亦为普及新兴运动，例如室内高尔夫球、棍网球、闪避球等增添推广区，适合想挑战身体协调、临场反应及综合体能的大家！现场设有室内高尔夫球体验区、棍网球体验游戏以及由香港闪避球总会派出的专业球员，由分别在2022年闪避球世锦赛中夺女子世界亚军及男子第四的他们所带领闪避球试玩体验！一同挑战一下自己既身体协调、临场反应及综合体能吧！

主题舞台6. 运动及健康博览

除了运动健身体验区，生活休闲博览亦会展出不同运动健康相关品牌，其中汇聚100多个与运动健康相关品牌，包括业界先驱 Fluid X、Polar 、BOC Life，还有注入本地研发健康营养品牌：卓营方等。