邓丽欣Stephy圆红馆梦！获赞气质、唱功更胜初出道 展自律好状态

邓丽欣 Stephy｜以女团Cookies成员身份出道的邓丽欣（Stephy），在上周五（14/3）于红馆展开三日的《STEP by STEPHY 邓丽欣红馆演唱会2025》演出，一圆红馆梦！在最后一场（16/3）的尾声更掀起高潮，邀请到Cookies的其中6位成员，以“7饼”之姿一起演唱经典歌《心急人上》及《Forever Friends》，为演唱会画上完美句号。这场演唱会也让不少人留意到邓丽欣的自律和用心，她不仅身形和肌肤状态都保持得如少女般，曾让人诟病的唱功也大大进步，整个状态和气质更胜出道时。

邓丽欣圆红馆梦 获赞状态更胜初出道时

近年专注发展演员事业的邓丽欣，在去年（2024年）宣布开红馆演唱会，让人发现她一直没有忘记歌手身份。在筹备演唱会过程中，推出了新歌《不可得》，并努力练习歌唱、舞蹈以及健身运动，以保持最佳状态，为歌迷带来完美演出。

三场《STEP by STEPHY》红馆演唱会，也为众歌迷不少精彩环节，像是演唱“跑Online”主题曲《Fantasy Tale》，尾场Cookies成员吴雨霏（Kary）、杨爱瑾 (Miki)、马思恒（Helena）、陈素莹（Gloria）、区文诗（Angela）、何绮玲（Elaine），一起合唱《心急人上》及《Forever Friends》，掀起80后和90后的回忆杀。邓丽欣的用心筹备，也被大赞整体状态更胜初出道时。

Cookies 是我第一个Step(步)，虽然走得慢，最终都走到这个舞台。

邓丽欣无惧素颜分享最真实状态

邓丽欣不时会在社交平台（Instagram）分享运动后的素颜相，让人慨叹她无惧近镜的零毛孔好肤质，以及超强的身材管理，多年来似乎都没有半点因岁月而带来的改变，反倒多了因经历而展现出从容优雅的魅力。

▼▼▼【按图看】邓丽欣（Stephy）39岁生日就急忙运动还蛋糕债！但不少网民重点放在超近镜的素颜相，留言大赞︰“素颜好正”、“超冻龄”▼▼▼

邓丽欣不被年龄限制：在恋爱时好好享受就对了

从女子组合 Cookies 出道到Solo 歌手的邓丽欣（Stephy），其后主演多部叶念琛导演作品的“阿宝”，大多是围绕著恋爱主题，像是为分手伤神、被出轨背叛到结婚等，都是属于柔弱乖巧、缺乏主见的女生。但现实中的邓丽欣对待感情，认真但不冲动，不论是当时人人看好的感情，与方力申十年爱情长跑，还是与台湾男星王子（邱胜翊）的异地姊弟恋，到与现在恋情稳定的圈外男友，都是抱著认真享受爱情的甜蜜。

从邓丽欣的两段感情中，看到谈十年一定要结婚吗？不是的；到了而立之年该结婚了？不是的。邓丽欣只在恋爱时，只管好好享受它的美好和甜蜜就足够！

邓丽欣演技获认可：摆脱“阿宝”、“花瓶”固有形象

初出道的邓丽欣凭著一连多部电影主角“阿宝”深入民心，但同时带来了花瓶的形象，也困扰了邓丽欣很久。但她其后在演员路上，以不断的尝试和用心演绎好每一个角色，藉著《空手道》的“平川真理”获得香港电影评论学会大奖最佳女主角，以《金都》的“张莉芳”第二次入围香港电影金像奖最佳女主角，于2022年主演的《饭戏攻心》更成为了本地最卖座的华语喜剧电影。今年（2025年）以《我谈的那场恋爱》首次角逐影金像奖最佳女配角，凭著多年来不断磨练演技，为观众带来一个个让人印象深刻的角色。

邓丽欣曲折创业路︰升级成为茶饮店品牌主理人

于2019 年邓丽欣投资台式健康茶饮店“一口吖吖1011 • Sip Tea”，正式加入老板娘行列，当时更豪言希望分店能开遍全台湾，但一年后就传出了每月亏损6位数台币，首间旗舰店更结业了。不过邓丽欣没有放弃，当时重新在台北选址继续营业。

在2020 年也发展到香港开店，而且不时更与人气卡通角色或大热动漫推出联名产品。即使在疫市下，生意也经营得越来越好，邓丽欣在事业上的成功，也像是向大众诉说著她的无限可能性。

邓丽欣坚持运动︰时刻保持是最佳状态

邓丽欣的自信从不只是她的保养得宜和事业带来，更离不开的是她多年来坚持运动，不少粉丝都知道邓丽欣曾是排球健将，她也保持著一星期抽出两天时间打排球及缓步跑30分钟，另外也会常做瑜伽、行山等运动。在工作繁忙时则会在家中举哑铃或做仰卧起坐等简单运动，以保持良好体态。

邓丽欣多年来如一日的好身材，在镜头后也是付出了时间和汗水。41岁的邓丽欣透过一部部的作品和经历，证明成功从不是一蹴而就，而是靠坚持和努力一步步，也正因如此，现在的邓丽欣多了初出道的自信从容，成为更耀眼的邓丽欣。