【闲泡一杯】化积纾吐茶　山楂消食化积　适合寒底人士

在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。

过了几天喜气洋洋的农历新年假期，大家收获最多的，该也少不了口腹之欲吧。新年前后的盛宴，大吃大喝之余，该也是全年进食肥腻之最，肠胃已负荷不了提出抗议？就趁这开工大吉的日子，泡杯杨医师推介的“化积纾吐茶”，去除你积压多日的饱滞感。山楂消滞行气，加上同样有健脾功效的陈皮和淮山，促进消化之余，也助肠道排气，再配合有止呕作用的生姜，消除“顶住顶住”的痛苦，让你精神爽利再投入工作。

材料

制法

1. 把陈皮剪成细片，把所有材料洗净，放入杯中茶隔内。2. 注入500毫升热开水，盖上杯盖，焗30-40分钟即可饮用。