缺乏性技巧影响夫妻感情　专家︰没性生活令冲突更难化解

“无性婚姻”在香港常见吗？

有人们眼中的“完美夫妻”生孩子后9年没做爱，最后选择离婚。据性治疗师何慕诗手上的统计，寻求性治疗的无性夫妇占有七成，而香港明爱性治疗服务督导主任陈美霞则统计，往明爱求助的无性夫妇（指结婚后一直无法行房完婚的夫妇）约有20%。家计会最新一份调查显示，寻找生育指导的个案由2002年3000人增加至2016年6000人，其中男士求助人数由2009年开始反超前女士，当中不少面对行房及不孕等问题。

何慕诗及陈美霞都说，近几年，性治疗服务为人所熟悉，从前求助的夫妇多将无性问题拖五、七、十年，也不愿面对，现在不少夫妻在问题出现一年内已找性治疗师或家庭辅导处理。“其中生育是他们的一个临界点，令夫妇不得不正视行房或无性的问题。”陈美霞说。

香港明爱家庭服务曾在2013年公布“21世纪婚姻观”调查，了解香港人的婚姻观及婚姻中面对的困难。其中有一个部分挺有趣，研究夫妇对五种维系婚姻行动的满意程度，包括我们耳熟能详，诸如沟通、欣赏、共处时间和关怀，还有备受忽视的一环：“性生活”。它为五项中得分最低，大部分夫妇对“性生活”不满意，原因包括没有时间以致性生活缺乏、双方性需要不同、健康或生理问题，与家人同住或无空间，性生活无乐趣及没有改善。

以上不满意原因正正包揽了大部分引致“无性婚姻”的触发点。其他还有，如性知识贫乏、性技巧不足、不愿意坦白沟通及受传统性观念影响等。有的甚至与夫妻关系好坏纠缠一起，令你难以分辨，究竟因为无性令夫妇关系变差，还是关系变差引致无性。

由案例看无性背后的怪物

何慕诗指有几个求助案例很值得分享，她归纳出所见个案特点，发现男或女受不同原因作祟影响，男的最常受“表现焦虑症”影响，常担心自己表现不好，一次表现不好将惊恐无限放大，担心下一次表现也不好，结果变得怕做爱、不想做爱。“有的焦虑大到老婆一埋身，觉得你想要性，就立即逃避对方。明明对方没有这意思，不只没有性生活，连夫妻间正常的亲密也失去。”

至于女性，何慕诗较常遇上倒是无知引起恐惧，女性不像男性，待自己的性器宫如同老朋友，自小被教育不许乱碰要矜持，结果眼见十个对性恐惧的女生，十个都从来没有见过自己的阴道，分不到尿道、阴道和阴蒂位置，恐惧初夜血流不止等等，形成心理障碍。

“性技巧对于改善性生活也好重要，做得不享受自然不想再做。但一讲性技巧，大家就联想天花龙凤十八式，不是，性技巧指你有多想了解性，了解伴侣的需要。许多男士为了显示自己好劲，把女伴反来反去，结果没有一个动作令伴侣舒服。而女伴明明不享受，怕伤对方自尊，默默承受，一年、五年、十年后你突然因为受够了决定离婚。对方反问，你不享受时为什么不说？”何慕诗指，这种情况做爱一定越来越少，不享受宁愿终止性生活。

另外一类例子与生理有关，因为长久习惯没有性生活，身体日益释出更少荷尔蒙，自然影响其性欲，没有性衡动，连性需求也逐步减少。“有一对情侣过了七年无性的同居生活，他们计划婚后才发生性关系，结果他们的身体太习惯没有性生活，婚后两人失去了对性的期待与冲动，不想做爱，因为身体的荷尔蒙作祟。”这提醒了我们，受荷尔蒙影响，原来爱真的会越做越少，所以持续做爱，才能让荷尔蒙维持水平。

性生活可泯恩仇

香港婚姻及家庭治疗协会早前公布了一个网上调查，访问257名已婚人士，当中四成结婚20年以上，让他们就“婚姻关系质素”等问题以1至7评分，评分越高代表质素越高。结果发现24.3%对“你的婚姻有多大激情？”给3分或以下；20.6%对“你婚姻有多大情欲”给予负评。

协会主席魏素华女士做过十多年家庭婚姻辅导，她说，不可以忽视香港地，工作压力及照顾家庭子女的压力，大大影响夫妇性生活质素。“性空间也是一个大问题，不少年轻夫妇婚后仍与父母生活，影响了性生活的私隐性。”

“性与关系互为影响，性帮助到夫妇关系，关系好时，性生活也较愉快。有研究显示，男女在性爱过程中分泌一种物质催产素（Oxytocin），令双方产生紧密联系，这也是关系的润滑剂，有助化解冲突与矛盾。没有性生活，令冲突更难化解。”她鼓励夫妇沟通、表达及解决冲突，“讲”是最重要，感觉亲密，身体也会改变，帮助你重拾性生活。