5大“雪球”　让夫妻关系越滚越差

1991年香港平均每日有17.2宗离婚，到了2013年平均每天61宗，上升幅度3.5倍。这也不止于香港，世界各地的离婚趋势也一样持续上升。其他生活上的难题诸如搬家、转职升学或生病等，你逐一解决了，又能回归平静。然而婚姻问题不是单一问题，它恍如线圈不断缠绕，滚成像雪球一样大，当要著手解决时，竟不知从哪端开始。但这也绝非死症，如果夫妻二人有意修补，耐著性子，慢慢整理从前的混乱状态，但前提是你要先见到“雪球”的真身。

1. 做爱次数越来越少

如果减少做爱是夫妇二人的共识和习惯，那并不会导致离婚收场。怎样才会叫出现问题？一个想要多，一星期最好做三次爱；另一个不想要，一个月顶多做一次，彼此无法协议共识。然而性爱不契合，背后也源于许多原因，可能生活压力、性技巧不足或身体机能问题，但它也反映了夫妻关系更深层次问题，性生活不满足令你把怒气与不满迁怒于生活各方各面，迁怒于伴侣。

2. 不为对方预留陪伴时间

不是要你晚晚陪伴对方，不陪就代表你们关系完了。真正的陪伴不是指你花几多时间和对方在同一地方，却互不交流，而是要真的花时间相伴，如散步、看场电影或一齐煮饭仔。你是否愿意在日程拨个时间，陪伴对方做点什么？如果你放弃这个优先考虑，觉得反正回家又见到面，宁愿做其他事，夫妻之间的联系一路切断，感情一路淡到比清水更淡。结婚不是为了生仔、夹份供楼或合并报税，情感交流从来都是重要。

3. 鄙视和批评

有没有听见他开始对你不断地批评和鄙视？甚至批评只针对你的性格，而非事件。鄙视更是大问题，你开始看不起他，他一说话，甚至他整个存在你都看不过眼，不只丧失爱意，更丧失尊重。当然从日常相处累积的恨意，她看不过眼你懦弱、自大和自私，他看不起你口是心非、情绪反复和贪玩，对方承受你一切缺点，但优点呢？因为什么我们只见到对方最丑恶的一面？是否我们一味地隐善扬恶，然后鄙视和批评对方“被放大”的恶？

4. 不存感激之心

夫妻之间过份的“心照”其实即是“奉旨”，大家大安旨意让伴侣无私付出，任劳任怨，有时连一句“谢谢”也免除，忘记对方有时也像儿童，要你一句鼓励或没由来的感谢，“谢谢你付出的一切。”或“谢谢这顿美味的午餐。”小小一句已经令对方心花怒放。小小动作好像无声无色，但自有其威力。由十年、二十年、三十年的不闻不问，不流露感激之情，即代表你以为“心照”就可，连心力也不用付出，这才是大问题。

5. 沉默得像墙

冷战最可怕，一个人的沉默像一面墙堵著，对方也被迫著沉默。冷战源于双方不知道如何处理，或者不想听对方说话，不想情绪受波动，导致整个沟通陷入僵局，令和解和重修旧好变得无望。冷战不断在关系中周而复始出现，当我们习惯了冷战，代表根本不想处理问题，沟通一堵塞，我们如何疏通？双方应避免过多或过长的冷战。

英国卫报