乳癌身心战　康复者Teresa：最难说服自己接受事实

“当确诊乳癌一刻，最难不是要跟老公说，而是先要说服自己先接受事实，才能说出来。”

“当确诊乳癌一刻，最难不是要跟老公说，而是先要说服自己先接受事实，才能说出来。”五年前，年仅33岁的Teresa确诊乳癌，除了是身体的一场硬仗，还是跟照顾者、跟心魔的连场角力；第一场仗，就是心理战。“由确诊到做化疗前的整个月，我完全没哭过，因为我不相信是事实，同时也迫自己要积极正面面对，绝不可以倒下，直至一刻知道一位相识的人因鼻咽癌逝世，我突然间在中环毕打街失控狂哭，心里好难过，不断反问为何生命如此短暂。”

跟大部份患者一样，乳癌不一定有特定成因，自言勤做运动、习惯多菜少肉的Teresa，曾不断质疑，为何是她？“当时我觉得癌症在五十岁来说也算早发，我这么年轻，怎会轮到我？六合彩又不见我中？没可能的。一直这样想，不能解开这个结。”直到化疗期间参加小组，发现一室战友，她才开始释怀。“当时在网上搜寻乳癌基金会资料，也觉得不关我事，只是去听听（意见）。上到去一开门，整间小房坐满十几人，全都是四十岁以下患者，那刻才开始渐渐接受，原来不止我一个。”

与丈夫重新认识

虽然内心交战孤军难熬，但庆幸丈夫、妈妈一直陪伴在侧，不过身边人过份关心，稍一不慎原来会造成压力，让双方处于角力状态。“老公想take care你，但又不懂，现在回想起是有趣，但那一刻会觉得他根本不明白我。”Teresa半带气愤地笑说。“他很紧张，一知道我要接受化疗，几乎消毒整间屋，再去买空气清新机、碗碟消毒机，那刻我直情觉得你要不要穿上保护装备？用不用这么夸张？”纵然了解丈夫出自关心，担心她受细菌感染，Teresa坦言也是控制不了脾气。“试过有朋友来探我，老公便请她先洗手再穿围裙，之后我索性谢绝所有朋友探访；又如他提醒我出街要戴口罩本是出自关心，当这句说话日日都说，还要一日说几遍，你就觉得很烦厌，我试过特登不戴口罩发他脾气，甚至发晦气说以后不出街。”

“经历了一个生与死的难关，虽然他是大男人，但原来可以如此支持你，感觉真的好开心，跟老公的关系也更进一步。”

Teresa坦言康服数年后，丈夫在吵架中说出那时所承受的，才令她反思当时情绪变化。“药物对情绪影响很大，会令你好depressed，亦会令心跳加速，整天处于准备出台表演般的紧张状态。有时压力来自能否准时接受化疗针？针药是否真的有帮助？摸著左胸是否没有了cancer，又会担心转移到右胸，会不会复发？”“就算那一刻是在休养，内心亦有好多挣扎，情绪一触即发。”幸好日籍丈夫坚持细心照料，虽然不谙中文竟尝试帮儿子温习中文科测验；又自学画画，每日送Teresa一幅“memo画”以舒解双方压力，反而在角力过后令双方重新认识。“经历了一个生与死的难关，虽然他是大男人，但原来可以如此支持你，感觉真的好开心，跟老公的关系也更进一步。”

“这个病令我更重视的，是身体的内在需要。”

听身体说话

乳癌最轰烈的战场，就是身体。除了要面对手术、化疗后所带来的痛楚，更要承受对身体不完美的恐惧。但Teresa在经历年半硬仗后，却与身体的关系悄悄改变。“疤痕怎细也好，自己亦可feel到，即使只是局部切除，你以后都会看见胸部是凹的，但我会想总好过有烂肉在，因此形象我反而不太介意，这个病令我更重视的，是身体的内在需要。”“以前不会花太多时间在身体上，忙著工作或其他，不会特别去听身体跟你说话。但当你生病，特别是做化疗时长期在家，原来身体会跟我聊天，会给我提示，告诉你舒服、不舒服。从前头痛便吃粒药继续工作，可能只是小事，但其实它想叫你今晚早点睡。”痊愈后学懂将身体放先，纵然学习数年日文，但Teresa从没打算考试，因为她知道只有让自己放松、减少压力，才是真正锡身体的表现。