林芊妤曾屡受情伤父母斥丢架 情绪崩溃肌肉萎缩：以为明天不会来
没有悲就没有喜，没有苦就没有乐，也许要尝尽人生的苦涩，才懂得欣赏简单的幸福。
“你只要坚持成为一个善良的人，最后一定会得到一个美满的结局。”曾经历人生的低谷，刚踏入三十岁的林芊妤Coffee笑言从前觉得三十岁是个重大的关口，现在才发现其实这只是个开始。从小便被负面情绪包围，累了还是靠自己拍拍膊头，拉自己一把，黑暗过后，明天又是美好的一天。
摄影：黄宝莹
“有很多时候我都以为黎明不会来，觉得不想再过日子了。”
童年生活对Coffee的成长有莫大的影响，在接触瑜伽前，她是个想法负面的女生。Coffee的父母想法传统，喜欢把女儿与其他小朋友比较，令她自觉地位低，成就不如他人。后来她进入娱乐圈，更觉得机会从来不属于自己，负面的想法曾为Coffee的生活蒙上了灰色色彩。
我的担子很大，因为家人对我很依赖，所以我从小便习惯照顾家人，好像没有为自己好好过活。
入行后发生了那件不愉快的事，那时Coffee并没有得到任何人的支持，最令她痛心的是连最亲近的家人也没有站在她的身边，向她伸出援手。Coffee忆述：‘其实我也会羡慕那些愿意理解的家庭，一句“不要怕，天大的事也有我们在这里。”便已经很足够，可惜我的家人从来不会这样说。’那时的Coffee是毋庸置疑的无助，但却尽力地说自己不难过，坚持笑脸迎人。
外表冷静，但原来内心早已崩溃。当时Coffee并不自觉已深陷黑暗泥淖，直到发现兔疫力出现问题，患上了导致肌肉萎缩的硬皮症，才知道情绪已到达临界点。医生指这病并不常见，但严重者会出现身体器官因纤维化而无法运作的问题，对生命构成威胁。“当我康复时，我真的觉得是一件奇迹，也令我正视处理情绪的重要性。”Coffee回想道。咬紧牙过了关，换来的是一颗百折不摧的强心脏。
“小时候我很讨厌爸爸，后来才知道他打我是因为爱我。”
出生自重男轻女的福建家庭，Coffee形容哥哥是家中的皇帝，自己则是他的婢女，负责为他打点日常。而爸爸更是习惯以体罚责备Coffee，事件引起学校社工的关注，同学对此也习以为常，这样的经历令Coffee对爱情一度拥有扭曲的价值观。当初恋男朋友对她动粗，并辩解是由于太紧张Coffee才情难自禁时，爸爸与男朋友那套“打她是因为爱她”的说法于她脑海中交叠起来，暴力行为被诠译成一件合理的事，直至后来她才慢慢理解那是个错误的想法。“而那位男朋友亦恋上了我的好朋友。”
“最初与丈夫交往时，从未想过自己会成为他的最后一任女朋友。”
对于Coffee的每段爱情，她的妈妈总是抱否定的态度，一句句“他不是真的喜欢你”、“他一定不是对你认真”、“他一定还有其他人”、“他一定只想跟你玩玩”，就是妈妈最常挂在嘴边的话。不安感于关系中作祟，Coffee因而容易向对方提分手：“我常觉得如果男朋友是富有的，那他一定不会对我认真；如果他高大帅气，那他一定还有其他女朋友；就算他是普通的男生，也不会与我长久。”Coffee曾以为没有男生想与自己共度余生，但原来幸福总会伴随著苦痛而来，无论怎样也要相信自己虽然不完美，但已经很优秀。
“丈夫是我最好的朋友、灵魂伴侣，他是我的一切。”
不少男生都喜欢女生看起来很需要保护，认为小鸟依人才是女生应有的样子，这样才能让他们展现自己的价值，Coffee以往的男朋友便是这类典型男生。“我的丈夫并没有宠著我，所有事也要求我亲力亲为，简直把我当成男生看。其实他这样做是希望我能更独立自强，那怕某天他不在自己左右，我也能好好照顾自己。”Coffee的丈夫没有任何社交平台的帐户，她形容另一半是个生活于世外桃源的人，在他身上她找到舒适的生活节奏。
“当我与他一起时便感觉这个世界只有彼此，我对他毫无保留，即使是自己家庭的问题也会与他倾诉。有很多人都会认为现在的我很幸福，但其实我与其他人一样，同样面对著人生必经的难题，也会有惆怅的时候，而每次丈夫总是能给予最大的支持。”Coffee笑言每次想到自己拥有的幸福，感觉都像中了头奖般快乐。
“人生中我放弃了很多东西，但我从来没有打算放弃瑜伽。”
丈夫与儿子是Coffee的无价宝，而瑜伽同样是她生命中不可或缺的重要部分。练习瑜伽后的Coffee成为了女生梦寐以求的身形指标，成为瑜伽导师更是她人生中最大与最好的转变。Coffee指自己做事只有“三分钟热度”，最初选择瑜伽某程度也是为了减肥，谁也没有预想到瑜伽不但帮助她走过人生低谷，更成为了Coffee的终身事业。
当时Coffee被确诊患上子宫颈癌前期，需要于床上休养一个月，“那一刻我真的很无助，我明明这样年轻，怎么会得到这个病呢？”休养途中她曾不理医生劝告，坚持工作令病情加剧，那刻她才意识到自己需要为人生作出改变，开始慢慢把生活重心转移到瑜伽。
在练习的过程中，她发现瑜伽有效改善负面情绪，更舒缓了长达七年的失眠问题。“以前在TVB工作时我很怕放假，因为这表示你没有工作，所以我会强逼自己不能放假，落力争取每个演出的机会。但现在我很喜欢假期，会计划要与家人到哪里游玩，期待著一起享受休闲的时光。”瑜伽拥有疗愈的力量，让心灵变得平静、思想更简单，Coffee透过瑜伽重拾自信，那份平静令她学会坦然接受生活中的挑战。