【面对生死】从电影学习礼貌地“告别”：只愿你曾被世界温柔相待
纵然知道世界上有生离死别，面对身边至亲离去，心中仍然久久不能释怀。你已经重新投入自己的生活，如常地上班，如常地与朋友外出，只是在某个寂夜，难过的情绪突然侵袭，你想起那个逝去的人，泪流不止。
你觉得，过往的“正常生活”不过是在压抑自己，你其实一直没有走过去，一直没有真正地与他道别。你想起曾经熟悉的笑脸，一起相处过的痕迹，一个曾经活生生、有血有肉的人，悄然而逝，要放下，谈何容易？你总是觉得沉溺在悲伤之中，才是把逝者好好地记住的方法。只要那天你不再为他流泪，就会觉得于心有愧。只是你总要学会好好跟他们道别，逝者已矣，但他们仍然活在你的心中。以下的电影清单，为你上一堂生死课，教你如何面对身边人离世。
即使是最悲伤的离别，也要留住你最美的容颜。
《礼仪师之奏鸣曲》
死人化妆师，一个每天都面对死亡的职业，习惯面对死亡，却不等于磨灭了面对至亲离世时的伤痛。男主角大悟原本是乐团的大提琴手，因乐团解散成为了礼仪师。由初初的抗拒心态，慢慢感受到这份工作背后的意义——为亡者留住最美的容颜，替生者带来安慰。
当他感受到生者失去亲人的悲恸，只能细腻地、默默地替亡者化妆更衣，修补残缺的遗体，身边亲人看到至爱最后一面是“美好”的，就是最大的安慰。而电影的最后，大悟接到了父亲离世的消息。他不忍看到其他殡葬业者轻率地对待自己父亲的遗体，决定亲自为自己的父亲入殓。他选择直接面对自己父亲的死亡，当他严谨、细心地给予父亲最后的“照顾”和“爱护”后，心中的伤痛也放下。因为他知道自己已经为父亲安排了最美的送行，逝者无憾，生者也豁然了。
点击看《礼仪师之奏鸣曲》的经典对白：
真正的死亡，就是没有一个人记得你。
《玩转极乐园》（Coco）
虽然Pixar的出品往往是动画，但成人也往往能从电影中看出另一番感悟。
《玩转极乐园》2017年上影时，已成一时佳话，事关它说的，就是教导人如何面对逝去的亲人。故事主角是12岁的小男孩米哥（Miguel），年纪小小的他仿佛与死亡隔得很远，却在墨西哥悼念亲人的亡灵节时，机缘巧合进入亡者的世界“极乐园”，遇上曾曾祖父。电影刻画出一个毫不惊悚的死后世界，那里与人间无异，存在各样性格的人。而这里最大的规矩是，当世间没有人记得你，你就会从极乐园消失，那才是是你真正死亡。我们失去亲人的伤痛部份源自于对死后世界的未知恐惧，害怕逝去的他们就会从此消失。或许现实就如电影，逝去的他们不过在另一个世界中好好过活，就像一个分隔异地的亲友，只要你的心中有他，他就不会消失。
点击看《玩转极乐园》的经典对白：
给自己一个期限，去用力地悲伤、痛苦。
《百日告别》
林嘉欣饰演的心敏和五月天石头饰演的育伟同样在车祸中失去另一半，他们用了一百多天，走出了失去挚爱的伤痛。
故事的设定，无可避免地让人觉得催泪，但导演却用了近似纪录片的手法带出这个故事，没有让人心碎的悲痛，只是渗透著淡淡的悲伤。男主角和女主角用各自的方式，渡过了失去亲人的一百天，心敏选择去到原本与未婚夫度蜜月的冲绳，育伟选择以酒精忘却悲伤。当人人都鼓励生者向前看，与其勉强自己，何不花一点时间，认真地回想关于亡者的一切，才好好地放下呢？
电影中有一个关于绵羊的故事，绵羊在淋雨之后，可能会因为毛太重而倒地不起，除非有人扶牠或是被太阳晒干后才能重新站起来。这个故事点出了走出悲伤的三个要点——时间、阳光和扶持。于是，育伟重新搬出妻子弹奏过的钢琴，想起亡妻带给他的是快乐而不是悲伤；心敏探访未婚夫的老师，看到两人之间的书信来往，从未婚夫的文字中得到安慰。加上时间的洗礼，他们终于找到伤痛的出口。每个人都有自己走出伤痛的方式，重要的不是过程，而是经过“仪式”之后，你终于能振作起来，用另一个方式继续怀缅、继续生活。
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